Blog

Inspiratie voor zelfontwikkeling

Waar wil je meer over lezen?

Ik zou het zo nog een keer doen

22 september 2026

Meike: Nu, twee jaar later, zou ik de training zo nog een keer doen.

Onderweg

15 augustus 2026

Remco: Naar een krachtiger mens die bewuster kiest hoe hij wil leven.

De leidinggevende die belde

22 maart 2026

Hij belde op een dinsdagmiddag, voordat het crisis werd.

De aalscholver op onze vensterbank

6 juni 2025

Monica volgde twee jaar geleden het programma. Gisteren stond hij er opeens.

Op de bodem is het altijd rustig

6 maart 2025

Ik sta er soms met een groep aan de rand. We kijken naar het water. En dan vertel ik ze iets over de bodem.

De puzzelstukjes in elkaar

8 januari 2025

Arnold: Het programma biedt je iets bijzonders... bewustwording! Hier ga ik een leven lang iets aan hebben.

Vertrouwen in mezelf

4 januari 2025

Marise: Dat gevoel en vooral die ervaring gun ik iedereen.

De grootste kracht

30 december 2024

Esther: In zacht zijn voor jezelf zit misschien wel de grootste kracht.

Het zorgde voor een shift

2 oktober 2022

Eddy: Het heeft voor een shift gezorgd in hoe ik in het leven sta.

Doen wat ik echt graag wil

17 januari 2022

Emma: het voelde voor mij als een veilige bubbel, waarin ik me oké voelde om mezelf te zijn en te laten zien.

De regie over je leven terug

11 juli 2021

Manon: van tevoren had ik een bepaalde verwachting, maar op dag één werd deze al overtroffen.

Voor mij heel waardevol geweest

27 december 2020

Stella: alles wat je meemaakt kun je altijd ten goede gebruiken om te groeien.

Dankbaar in het hier en nu

4 augustus 2020

Fabiana: ik leer steeds meer te balanceren: een richting uitzetten zonder me te concentreren op het resultaat.

Loslaten van perfectie

20 juni 2020

Esther: Perfectie bestaat namelijk niet, dus je zult het ook nooit bereiken.

Hij doet het soms beter dan ik ooit deed

5 oktober 2026

Een taartje op het terras, en Michiel die met drie deelnemers langsloopt.

Met mijn neus erbovenop

29 september 2026

De sla viel op de grond. Over alles wat ik losliet, op één ding na.

De grootste fout die ik heb gemaakt

20 september 2026

Het was laat. Ik zat alleen achter mijn bureau. En ergens schreef ik het op.

Mijn ogen op half zeven

8 september 2026

Een verslaggever die alles met de hand opschrijft, en ik weet niet of ik het precies wel goed vertel.

Mijn verdiende loon

1 september 2026

Ik las mijn eigen zinnen terug op de website van iemand anders.

Dan voel ik me wel een beetje alleen

18 augustus 2026

Nog nooit iemand met zo’n hoge overprikkelingsgevoeligheid tegengekomen, zei ze.

Daar merkte ik niks van

11 augustus 2026

De eerste ochtend van het eerste programma, en de evaluaties die ik pas onder het dekbed durfde te lezen.

Hij spat op uit het water

3 augustus 2026

Een jongen, een vijver, en een vis die niemand echt ziet.

Klik

28 juli 2026

Een taart onder de pergola, en een fotograaf die precies dan afdrukt.

Het klinkt als niets

14 juli 2026

Muziek op, en de tuinman buiten hoor ik niet.

“Er is neurologisch gezien niets anders wat ik voor u kan doen.”

28 juni 2026

Soms heeft het tijd nodig om de woorden exact te interpreteren.

Ik had nog één plek over

15 maart 2026

Er was nog één plek in de groep. Ik liep een rondje door het park en wist opeens wie ik wilde vragen.

Hij doet het soms beter dan ik ooit deed

5 oktober 2026

Een taartje op het terras, en Michiel die met drie deelnemers langsloopt.

Met mijn neus erbovenop

29 september 2026

De sla viel op de grond. Over alles wat ik losliet, op één ding na.

Ik had nog één plek over

15 maart 2026

Er was nog één plek in de groep. Ik liep een rondje door het park en wist opeens wie ik wilde vragen.

De vlieg aan de muur

27 februari 2026

Erik zei achteraf: we gingen zitten met een idee, en we staan weer op met een uitgewerkte training.

Nu is het ons thuis middenin het groen

24 september 2025

Al zolang ik Erik ken, zegt hij het: een huis met een dojo in de achtertuin.

Zilver op WK Karate voor trainer Erik

10 augustus 2025

In Tokio. 32 Shihans van verschillende continenten. Erik deed mee.

Volledige stilte

13 augustus 2024

Geen telefoon, geen laptop. Alleen een kladblok. En toen kwam het idee.

Zo wil ik het zelf ook voelen

18 mei 2023

Over wat je voelt als je ergens binnenkomt. En waarom dat een keuze is.

Ik zou het zo nog een keer doen

22 september 2026

Meike: Nu, twee jaar later, zou ik de training zo nog een keer doen.

Onderweg

15 augustus 2026

Remco: Naar een krachtiger mens die bewuster kiest hoe hij wil leven.

De aalscholver op onze vensterbank

6 juni 2025

Monica volgde twee jaar geleden het programma. Gisteren stond hij er opeens.

De puzzelstukjes in elkaar

8 januari 2025

Arnold: Het programma biedt je iets bijzonders... bewustwording! Hier ga ik een leven lang iets aan hebben.

Vertrouwen in mezelf

4 januari 2025

Marise: Dat gevoel en vooral die ervaring gun ik iedereen.

De grootste kracht

30 december 2024

Esther: In zacht zijn voor jezelf zit misschien wel de grootste kracht.

Het zorgde voor een shift

2 oktober 2022

Eddy: Het heeft voor een shift gezorgd in hoe ik in het leven sta.

Doen wat ik echt graag wil

17 januari 2022

Emma: het voelde voor mij als een veilige bubbel, waarin ik me oké voelde om mezelf te zijn en te laten zien.

De regie over je leven terug

11 juli 2021

Manon: van tevoren had ik een bepaalde verwachting, maar op dag één werd deze al overtroffen.

Voor mij heel waardevol geweest

27 december 2020

Stella: alles wat je meemaakt kun je altijd ten goede gebruiken om te groeien.

Dankbaar in het hier en nu

4 augustus 2020

Fabiana: ik leer steeds meer te balanceren: een richting uitzetten zonder me te concentreren op het resultaat.

Loslaten van perfectie

20 juni 2020

Esther: Perfectie bestaat namelijk niet, dus je zult het ook nooit bereiken.

Hij doet het soms beter dan ik ooit deed

5 oktober 2026

Een taartje op het terras, en Michiel die met drie deelnemers langsloopt.

Met mijn neus erbovenop

29 september 2026

De sla viel op de grond. Over alles wat ik losliet, op één ding na.

Wat fijn zou het zijn

25 september 2026

Terwijl het water doorloopt, vraag ik me af: hoe fijn zou het zijn als deze training overbodig werd?

Ik zou het zo nog een keer doen

22 september 2026

Meike: Nu, twee jaar later, zou ik de training zo nog een keer doen.

De grootste fout die ik heb gemaakt

20 september 2026

Het was laat. Ik zat alleen achter mijn bureau. En ergens schreef ik het op.

Mijn ogen op half zeven

8 september 2026

Een verslaggever die alles met de hand opschrijft, en ik weet niet of ik het precies wel goed vertel.

Mijn verdiende loon

1 september 2026

Ik las mijn eigen zinnen terug op de website van iemand anders.

Dan voel ik me wel een beetje alleen

18 augustus 2026

Nog nooit iemand met zo’n hoge overprikkelingsgevoeligheid tegengekomen, zei ze.

Onderweg

15 augustus 2026

Remco: Naar een krachtiger mens die bewuster kiest hoe hij wil leven.

Daar merkte ik niks van

11 augustus 2026

De eerste ochtend van het eerste programma, en de evaluaties die ik pas onder het dekbed durfde te lezen.

Hij spat op uit het water

3 augustus 2026

Een jongen, een vijver, en een vis die niemand echt ziet.

Klik

28 juli 2026

Een taart onder de pergola, en een fotograaf die precies dan afdrukt.

Hij doet het soms beter dan ik ooit deed

5 oktober 2026

Een taartje op het terras, en Michiel die met drie deelnemers langsloopt.

Met mijn neus erbovenop

29 september 2026

De sla viel op de grond. Over alles wat ik losliet, op één ding na.

Wat fijn zou het zijn

25 september 2026

Terwijl het water doorloopt, vraag ik me af: hoe fijn zou het zijn als deze training overbodig werd?

Ik zou het zo nog een keer doen

22 september 2026

Meike: Nu, twee jaar later, zou ik de training zo nog een keer doen.

De grootste fout die ik heb gemaakt

20 september 2026

Het was laat. Ik zat alleen achter mijn bureau. En ergens schreef ik het op.

Mijn ogen op half zeven

8 september 2026

Een verslaggever die alles met de hand opschrijft, en ik weet niet of ik het precies wel goed vertel.

Mijn verdiende loon

1 september 2026

Ik las mijn eigen zinnen terug op de website van iemand anders.

Dan voel ik me wel een beetje alleen

18 augustus 2026

Nog nooit iemand met zo’n hoge overprikkelingsgevoeligheid tegengekomen, zei ze.

Onderweg

15 augustus 2026

Remco: Naar een krachtiger mens die bewuster kiest hoe hij wil leven.

Daar merkte ik niks van

11 augustus 2026

De eerste ochtend van het eerste programma, en de evaluaties die ik pas onder het dekbed durfde te lezen.

Hij spat op uit het water

3 augustus 2026

Een jongen, een vijver, en een vis die niemand echt ziet.

Klik

28 juli 2026

Een taart onder de pergola, en een fotograaf die precies dan afdrukt.

Het klinkt als niets

14 juli 2026

Muziek op, en de tuinman buiten hoor ik niet.

“Er is neurologisch gezien niets anders wat ik voor u kan doen.”

28 juni 2026

Soms heeft het tijd nodig om de woorden exact te interpreteren.

Wat een team veilig maakt

1 mei 2026

Ik had opgeschreven wat er speelde. Een collega zei: "oh kijk nou, Chantal heeft dingen opgeschreven."

De jas die aanblijft

24 april 2026

Een boze vader, en de seconden die bepalen of het escaleert of niet.

Ze noemde het kindermishandeling

23 maart 2026

Ten overstaan van iedereen. Zo voelt psychosociale onveiligheid op school.

Ik had nog één plek over

15 maart 2026

Er was nog één plek in de groep. Ik liep een rondje door het park en wist opeens wie ik wilde vragen.

De vlieg aan de muur

27 februari 2026

Erik zei achteraf: we gingen zitten met een idee, en we staan weer op met een uitgewerkte training.

Het loopt niet slecht

12 november 2025

Maar het voelt alsof we steeds iets missen.

Hoeveel is mijn leven waard?

31 oktober 2025

Het is een vraag die op onverwachte momenten door me heen schiet.

Life gives you opportunities

15 oktober 2025

“Wat is er met jou aan de hand?” vroeg Boris. “Dat je me nu elke dag wakker komt maken?”

Nu is het ons thuis middenin het groen

24 september 2025

Al zolang ik Erik ken, zegt hij het: een huis met een dojo in de achtertuin.

Het is wat het is

5 augustus 2025

De schade in mijn hersenen is blijvend. En toch: er is geen plan B. Doyo is altijd plan A.

Samen naar de auto

20 juli 2025

Twintig inwoners, twee ambtenaren. En dan gaat iemand staan.

De aalscholver op onze vensterbank

6 juni 2025

Monica volgde twee jaar geleden het programma. Gisteren stond hij er opeens.

Soms begint een dag al de dag ervoor

18 mei 2025

Een programmadag begint al vóór de start: met gesloten ogen.

Op de bodem is het altijd rustig

6 maart 2025

Ik sta er soms met een groep aan de rand. We kijken naar het water. En dan vertel ik ze iets over de bodem.

Wijze vrouw

1 februari 2025

Hij liet het even bezinken, keek me aan. En meende het.

Een 10 die bijna een 0 werd

18 januari 2025

Mijn docent riep me apart. ‘Leg me dit maar eens uit.’

De puzzelstukjes in elkaar

8 januari 2025

Arnold: Het programma biedt je iets bijzonders... bewustwording! Hier ga ik een leven lang iets aan hebben.

Vertrouwen in mezelf

4 januari 2025

Marise: Dat gevoel en vooral die ervaring gun ik iedereen.

De grootste kracht

30 december 2024

Esther: In zacht zijn voor jezelf zit misschien wel de grootste kracht.

Dromerig dansend

25 november 2024

Over mijn schouders heen leest mijn achtjarige zoon de twee woorden die ik heb opgeschreven.

Schouder aan schouder

23 november 2024

Vier MT-leden schreven los van elkaar hetzelfde op. Aan het eind van de dag stonden ze buiten, schouder aan schouder.

Voordat ik het wist had ik 112 gebeld

11 september 2024

"De emoties kwamen pas bij de briefing, toen we onder elkaar waren."

Volledige stilte

13 augustus 2024

Geen telefoon, geen laptop. Alleen een kladblok. En toen kwam het idee.

Zo wil ik het zelf ook voelen

18 mei 2023

Over wat je voelt als je ergens binnenkomt. En waarom dat een keuze is.

Wat als ik er niet echt voor was gegaan?

6 mei 2023

Wat als ik er niet echt voor was gegaan? Omdat ik niet had gedurfd. Omdat het niet gelijk perfect kon.

Het zorgde voor een shift

2 oktober 2022

Eddy: Het heeft voor een shift gezorgd in hoe ik in het leven sta.

Toen ik eindelijk durfde

12 mei 2022

Al mijn bedachte doemscenario’s vielen samen. “Zie je wel,” dacht ik, “het boek is niet significant genoeg.”

Doen wat ik echt graag wil

17 januari 2022

Emma: het voelde voor mij als een veilige bubbel, waarin ik me oké voelde om mezelf te zijn en te laten zien.

Hulp ingeschakeld

22 december 2021

Met frisse tegenzin bevond ik me in groepstherapie. Voor mijn gevoel met wel zestien man.

De regie over je leven terug

11 juli 2021

Manon: van tevoren had ik een bepaalde verwachting, maar op dag één werd deze al overtroffen.

De reden om op te komen dagen

8 juli 2021

De liefde dreef me. Verliefd op mijn leraar. En de vriendschappen voor het leven.

Voor mij heel waardevol geweest

27 december 2020

Stella: alles wat je meemaakt kun je altijd ten goede gebruiken om te groeien.

Dankbaar in het hier en nu

4 augustus 2020

Fabiana: ik leer steeds meer te balanceren: een richting uitzetten zonder me te concentreren op het resultaat.

Loslaten van perfectie

20 juni 2020

Esther: Perfectie bestaat namelijk niet, dus je zult het ook nooit bereiken.