Versterken van binnenuit
Waar mensen weer mens mogen zijn.
Je geeft, voelt, beweegt mee met wat er om je heen gebeurt. In je werk, thuis, in je dagen, in wat er van je gevraagd wordt. Soms helpt het om stil te staan.
Wat je leert, werkt pas als je het kunt doorleven. Niet omdat er iets mis is, maar omdat je voelt: het is tijd om niet langer aan mezelf voorbij te gaan.
Weerbaar worden, en dan ook zijn.
Wat als kracht niet betekent dat je harder vecht, maar dat je meer grond onder je voeten voelt? Op een plek waar je even niets hoeft uit te houden of hoog te houden. Waar je onderzoekt wat spanning geeft, wat juist ruimte brengt en hoe je keuzes maakt die bij jou passen. Je voelt wat van jou is, en wat je mag laten. Je komt dichter bij je eigen grond.
Daarom bestaat Doyo. Verantwoordelijkheid dragen hoeft niet ten koste van jezelf.
Rustig kennismaken
Een uur om te landen.
Voor een persoonlijk traject is het belangrijk dat je kunt voelen of het klopt. Daarom ben je welkom voor een open gesprek, zonder verwachtingen. Vaak gebeurt er al iets in dit uur: een andere kijk, wat meer ruimte om even bij jezelf te komen. Zo voel je of Doyo bij je past.
Wat hier begint, werkt nog lang door
Geweldige intensieve ervaring
”Alles droeg bij aan het laten landen van de gedachten en het voelen van emoties die los komen. Een geweldige intensieve ervaring die veel heeft bijgedragen aan een bewuste manier van leven.”
Ik kan ineens meer dan ik dacht
“Bij Doyo leerde ik dat sterk zijn begint met accepteren wat er is. En van daaruit kijken wat je kunt, wat je wilt. Dan kan je ineens veel meer dan je zelf ooit dacht en met minder moeite.”
Het bracht me grote veranderingen
”Het liet me nadenken over wie ik ben, en wat ik wilde. Nu, een jaar later, zijn er best wat dingen veranderd. Een nieuwe baan is daarbij de grootste verandering.”
Teamtraining die mensen versterkt
Bij Doyo werken we met teams zoals ze zijn, met wat er speelt in de samenwerking en in het dagelijks werk. Voor scholen en duurzame organisaties creëren we momenten van aandacht en beweging. Ruimte om te onderzoeken waar energie stroomt en waar bijsturen helpt.
Omgaan met weerstand
Stevig blijven in complexe situaties
In deze training leer je hoe je rustig en doelgericht blijft wanneer situaties onder druk komen te staan. Je oefent met lichaamstaal, positionering en herkenbare praktijksituaties. Kleine aanpassingen maken veel verschil: je staat steviger, je reageert bewuster en je houdt het overzicht. Dat geeft veiligheid en vertrouwen.
Warrior Dag
Ervaringsgerichte teambuilding
Een dag waarin je niet alleen praat over samenwerking, maar dit letterlijk ervaart. In beweging wordt zichtbaar wat houding doet. Wat aandacht doet. Wat één keuze verandert. Met toegankelijke, maar sprekende oefeningen voel je waar kracht zit, individueel en samen. Voor een team dat anders staat dan ervoor.
Voor scholen
Versterking met aandacht en verdieping
Een school staat of valt met de mensen die er werken. Hun rust, hun kracht en hun vermogen om aanwezig te blijven in de dagelijkse dynamiek bepalen hoe veilig en stevig een school voelt. Daarom ontwerpen we programma’s die niet alleen iets leren, maar iets veranderen: in houding, aandacht en samenwerking.
Stilteweek voor teams
Een week die kalmeert en verdiept
Zodra je aankomt, valt de druk van je af. Geen agenda’s. Alleen ruimte, natuur en begeleiding die je team laat landen. In de stilte wordt voelbaar wat normaal overstemd raakt: wat belangrijk is en wat losgelaten mag worden. Dat geeft helderheid en een kalmte die nog lang nawerkt in je werk, je team en in jezelf.
We zijn trots op al onze opdrachtgevers
Doyo Trainingen is opgericht door Chantal
In de dojo waar ik lesgaf, draaide het nooit om beter worden in een techniek. Het ging om stevigheid, aandacht en blijven staan wanneer het leven anders loopt dan verwacht.
Die essentie vormt nog altijd de basis van Doyo, in onze manier van werken. Zodat mensen kracht van binnenuit ontwikkelen en stappen zetten die bij hen passen.
Een plek waar je vanzelf tot rust komt
Vanaf het moment dat je aankomt, voel je het: hier mag het even anders. De ruimte is licht, ruim en uitnodigend. Je zit aan een grote houten tafel, kijkt uit op groen en merkt dat je vanzelf ontspant. Je hoeft hier niets te presteren. Binnen een paar minuten voel je: hier kan ik gewoon mezelf zijn. Door de plek. De rust. En door het warme welkom van de trainer.
Ervaringen bij Doyo
Verhalen van deelnemers. Wat mensen meenemen, zonder dat ze het plannen.