Steeds krachtiger in het leven staan
Minder worrier. Meer warrior.
Wat als je elke uitdaging met vertrouwen kunt aangaan? Bij ons leer je hoe je vanuit je eigen kracht sterker kunt staan – bewust van wie je bent en wat je kunt. Je mag hier helemaal jezelf zijn. In onze programma’s ontdek je hoe je zelf het verschil maakt en voel je je klaar om stappen te blijven zetten die impact hebben.
Dat gaat sneller dan je denkt als je niet hoeft te luisteren naar hoe het anders kan, maar actief ervaart wat werkt voor jou. We combineren de kracht van verhelderende oosterse wijsheid met praktische oefeningen die hoofd en hart verbinden. Zo denk, voel en handel je anders – op een manier die nog meer bij jou past.
Weerbaar worden, en dan ook zijn. Zelfontwikkeling.
Je staat midden in de arena van je leven. Al mag het allemaal wat minder als een strijd voelen. Hier onderzoek je dat in een uitgedachte route. Op een plek waar we je zien en je verhaal verstaan. Je leert duidelijker onderscheiden wat van jou is en wat van een ander. Zo kun je met meer afstand kijken naar wat er om je heen gebeurt, en ben je steeds bewuster van wat er in jou omgaat.
In ons programma ontdek je opnieuw waarom je in die arena staat. Wat voor jou belangrijk is. Waar je enthousiast van raakt. Wat ertoe doet. Weerbaarder worden, en dan ook zijn. Ten aller diepste. Voorbij situaties waarin je zit, en alle emoties die daarbij horen. Er ontstaat kalmte èn nieuwe energie, je leert de opgedane kennis praktisch toepassen. Alles wat je doet komt nu voort vanuit jezelf.
Waar sta je dit jaar?
Niet gokken, maar voorproeven
Voor een persoonlijk ontwikkeltraject moet je in rust kunnen kennismaken. Dat kost bij ons helemaal niets. En is eigenlijk altijd (ook juist daardoor) alleen maar heel relaxt. Om elkaar zonder verplichtingen te spreken. Als vanzelf vrijuit te kunnen praten. We horen dan hoe het nu met je gaat, waar je vandaan komt. En juist ook waarvoor je bezig bent, waar je naartoe wilt. Als je al meer hebt gelezen, klikt het vaak vanzelf. Ontstaan de mooiste gesprekken.
Ervaringen met het programma
”Alles droeg bij aan het laten landen van de gedachten en het voelen van emoties die los komen. Een geweldige intensieve ervaring die veel heeft bijgedragen aan een bewuste manier van leven.”
“Bij Doyo leerde ik dat sterk zijn begint met accepteren wat er is. En van daaruit kijken wat je kunt, wat je wilt. Dan kan je ineens veel meer dan je zelf ooit dacht en met minder moeite.”
”Het liet me nadenken over wie ik ben, en wat ik wilde. Nu, een jaar later, zijn er best wat dingen veranderd. Een nieuwe baan is daarbij de grootste verandering.”
Trainingen die raken en resoneren
Voor scholen en duurzame werkgevers ontwikkelen we ervaringsgerichte trainingen die precies aansluiten op wat jouw team nodig heeft. Het belangrijke niet onbesproken laten. Voor iedere nieuwe vraag ontwerpen we een training met originele verhalen en werkvormen, op maat gemaakt voor jouw team.
Omgaan met agressie
We komen naar je werk toe
Heeft jouw team te maken met agressie van anderen? In deze training oefenen we met herkenbare, ontvlammende situaties, zodat je leert hoe je deze effectief kunt deëscaleren. Na afloop weet je precies wat je moet doen, sta je stevig in je schoenen, kun je met zelfvertrouwen handelen, en samen zorgen voor veiligheid.
Stilte dagen
Mag de rem er even op?
Zodra je aanrijdt, voel je meteen dat je helemaal weg bent. Je hoeft even voor niemand te zorgen. Sterker nog: wij zorgen deze dagen voor jou. De stilte geeft helderheid over wat voor jou echt belangrijk is. Je vindt weer de kalmte in jezelf. Want die is er, onder de (soms wilde) golven van je dagelijkse leven.
Warrior dag
Ervaringsgerichte teambuilding
Een dag voor teams die op zoek zijn naar wèl meer strategie, maar dat vooral niet de hele dag op een stoel willen doen, met de hersenen maar krakend voor goede antwoorden. Deze ervaringsgerichte trainingsdag helpt je juist uit het denken te stappen en je te voelen als een samoerai, een warrior. Samen als team.
Voor scholen
Trainingen voor leerkrachten
We hebben een bijzonder hart voor mensen die werken in het onderwijs. Diegenen die de belangrijke taak op zich hebben genomen om anderen verder te begeleiden. En die door agressie worden tegengewerkt in die taak. We willen leerkrachten in veiligheid brengen. En dan ook versterken, alleen en als team.
We zijn trots op al onze opdrachtgevers
Doyo Trainingen is opgericht door Chantal
Jarenlang co-runde ik een karateschool. Een verbonden community van jong en oud(er). Ik zag ieder mens dat er was. En vond het belangrijk dat zij zichzelf ook zagen en zichzelf konden zijn. Bij ons ging het om kalm blijven, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen – de zaken die je in essentie weerbaar maken.
Later dook ik hier volledig in, met net zoveel enthousiasme, nu als trainer Zelfontwikkeling. De filosofie van karate – het leren omgaan met uitdagingen en het vergroten van je innerlijke kracht zonder te vechten – zit verweven in al onze trainingen. Dat geeft lucht, richting en is tegelijkertijd een bijzonder mooi proces.
Een plek waar je niet meer weg wilt
We wilden die relaxte bubbel van onze locatie versterken. Luxer dan ooit. Niet luxe in opsmuk. Maar luxe in beslotenheid. Een plek waar je je gelijk thuis voelt. Waarvoor je graag je telefoon de hele dag wegstopt. Luxe in de natuur om je heen. En stilte. Veel weelderige bomen en zoetgeurende bloemen. Wilde konijntjes huppelen op de oprit, en je schuift aan tafel met uitzicht op zwanen in het water.
