Programma Zelfontwikkeling
Voor directeuren en leiders
Voor leiders die zichzelf opnieuw willen ijken
Stevig, met betekenis, vanuit jezelf
In zes dagen verspreid over drie maanden werk je in een bewust kleine groep van vier directeuren en andere eindverantwoordelijken. Geen extra plannen of praatjes, maar volle aandacht, ervaringsgerichte oefeningen en verdieping. Kleinschalig, intensief, transformerend.
Je leert steviger en evenwichtiger in het leven staan. Je leert jezelf beter kennen, begrijpen en leiden. Wat niet meer klopt, laat je los. Wat wél past, krijgt ruimte. Zo handel je vaker met helderheid, niet vanuit ‘moeten’, maar vanuit wie je bent. Hier waar de natuur spreekt, ontstaat ruimte voor wezenlijke ontwikkeling.
Ruimte voor wie jij bent als leider
Je werkt hard, geeft veel, en weet hoe het is om verantwoordelijkheid te dragen. Je staat stevig op strategisch niveau, maar mist soms de ruimte voor diepere reflectie. Je voelt dat je leiderschap niet alleen een rol is, maar een uitdrukking van wie je bent. En je bent bereid daarin verder te kijken.
Dit programma biedt die ruimte: rust, veiligheid en een innerlijk kompas dat je helpt om keuzes te maken die werkelijk bij je passen. Je versterkt je veerkracht en focus, zodat je energie helpt verbinden, in plaats van op te branden. Geen managementtraining. Geen klassieke retraite. Maar zes dagen in kleine setting, op een eigen plek, met persoonlijke begeleiding. Je ontwikkelt je via ervaring: reflectie, fysieke oefeningen en concrete opdrachten die iets met je doen.
Deze werkgevers kozen al voor dit programma
Wat kun je verwachten?
- Inzicht: begrijp waar je vandaan komt, waar je staat en wat je nodig hebt.
- Vaardigheden: versterk jezelf met gerichte oefeningen en begeleiding.
- Integratie: breng wat je leert in praktijk - in je leiderschap, je werk en je leven.
In drie maanden tijd onderzoek je hoe je gevormd bent als mens én als leider. Wat heeft je gemaakt tot wie je nu bent? Wat helpt je vooruit, en wat belemmert je zonder dat je het doorhebt? Je kijkt naar jezelf met nieuwe helderheid. Elke programmadag biedt ruimte voor integratie én direct toepassen in de praktijk. Ook buiten, in de frisse lucht bij ons aan het water. In die rust merk je hoe aanpassingen grote impact kunnen maken.
Dit programma is er niet op gericht je te veranderen. Het helpt je om stil te staan bij wat voor jou van waarde is. De één voorkomt hiermee een burn-out. De ander vindt rust en richting terug in zijn werk. Sommigen leren beter hun grenzen voelen. Anderen herkennen hoe ze zichzelf weer meer kunnen vertrouwen. Wat je ook meebrengt: we begeleiden je niet naar een nieuwe versie van jezelf’, maar naar wie je in wezen altijd al was.
Van weten naar voelen
Je kunt iets begrijpen met je hoofd, en tóch vast blijven zitten in hetzelfde patroon. Echte verandering begint pas wanneer je het ook ervaart – wanneer je merkt: ik kan het anders doen, en het werkt. Daarom nemen we de tijd. Voor context, voor oefenen, voor persoonlijke begeleiding. Je leert herkennen wat je steeds terugtrekt. Je laat je er niet langer door leiden. Je handelt bewuster, met meer regie. Dat is geen theoretisch inzicht, maar een ervaring die bijblijft. Het wordt steeds natuurlijker. Je hoeft het niet te bedenken. Je gaat het doen.
Dit brengt het programma je ook:
- Helderheid over wie je bent
- Je waarden weer scherp voor ogen
- Inzicht in wat nú belangrijk is
- Handvatten om ruimte te maken
- Bewuster en lichter leiderschap
- Ervaringen die je bijblijven
- Meer energie en rust in je hoofd
- Veerkracht die je voelt
Michiel vond zijn kracht terug en geeft die nu door
Hij begeleidt leiders in het programma Zelfontwikkeling.
Wat dit programma krachtig maakt
Wat je leert, blijft niet in je hoofd hangen. Je past het meteen toe, met begeleiding die je helpt te voelen wat klopt voor jou, en dat te verankeren in hoe je leeft en werkt.
Wat je concreet ervaart:
- Praktische handvatten die we helpen vertalen naar jouw situatie. Zodat je ze ook echt toepast en je al snel verschil gaat opmerken in wat je doet en laat.
- Verhelderende inzichten afgewisseld met oefeningen om dit te ervaren en je bewustzijn te vergroten. Je gaat het niet alleen snappen, je gaat het ook voelen.
- Groep van 4 deelnemers, gelijkgestemden. Exclusieve setting waar je gezien wordt - niet als directeur of leidinggevende, maar als mens.
- Ruimte om je eigen verhaal te delen. Je voelt je uitgenodigd. Je kunt je niet meer verstoppen. Je bent zichtbaar en durft je eigen geluid te laten horen.
- Persoonlijke begeleiding. De trainer pikt snel op wat meer (beeldende) uitleg nodig heeft. En begeleidt je ook in individuele sessies tussendoor.
- Zorgvuldig gelaagd programma. Elke dag bouwt voort. Zo ontstaat er ruimte voor verdieping en integratie. Op dag 6 zie je in alles terug wat je hebt ontdekt.
Het programma bestaat uit 6 dagen
Elke dag ga je individueel de diepte in, in een groep die klopt. Geen grote groep, geen anonieme training, maar een zorgvuldig samengestelde setting met gelijkgestemden. Je hebt zes dagen de tijd om even weg te zijn uit de dagelijkse dynamiek van verantwoordelijkheid en zichtbaarheid. Zes dagen waarin je onderzoekt wat er echt toe doet: in je werk, in je leiderschap, in jezelf. Er is ruimte om te schrijven, te bezinnen, iets na te vragen, of gewoon even te zijn. Je werkt met één vaste trainer die jouw taal spreekt, zodat je in vertrouwen kunt bouwen aan wat er van binnen al klaar ligt.
Dagen 1 en 2
Van bewustwording naar beweging
Je onderzoekt hoe jij je in werk en leven hebt gepositioneerd, bewust én onbewust. Welke overtuigingen of verantwoordelijkheden draag je die niet meer passen? Waar verlies je energie zonder dat je het doorhebt?
Je creëert ruimte voor nieuwe keuzes, afgestemd op wat voor jóu klopt. Je werkt met je eigen waarden en intuïtie, en onderzoekt waar jouw verlangen werkelijk naar uitgaat. De basis wordt gelegd voor steviger en lichter leiderschap: door kleine verschuivingen die blijven hangen.
Dagen 3 en 4
Van weerstand naar veerkracht
Hoe blijf je trouw aan jezelf in een rol vol verwachtingen, prikkels en systemen? Deze dagen gaan over jouw binnenwereld én de dynamiek met anderen. Je oefent in het herkennen van weerstand: in jou, in het team, of in je organisatie.
Je leert omgaan met wat je raakt, zonder het te onderdrukken. Je ontwikkelt een manier van staan die helder is, zonder hard te worden. Dat vraagt innerlijke kracht: mild en helder tegelijk. Je traint veerkracht die zichtbaar is, zonder dat je jezelf verliest.
Dagen 5 en 6
Van inzicht naar actie
Je weet nu wat er voor jou toe doet. Deze dagen gaan over het belichamen van jouw persoonlijke en professionele richting. Hoe neem je je plek in, zonder strijd? Hoe blijf je trouw aan jezelf, ook in een bestuurlijke of organisatorische context?
Je maakt zichtbaar wat jij wilt bijdragen, oefent in expressie en grenzen, en schrijft je persoonlijke kompas. Wat eerst alleen voelen was, krijgt nu richting en taal. Je laat los wat je niet meer dient. De afronding is krachtig, persoonlijk en symbolisch. Je vertrekt met koers en vertrouwen.
Dit is wat deelnemers ervaren:
“Het heeft mij meer inzicht gegeven in mijn eigen handelen en (interne) processen en het heeft voor een “shift” gezorgd in hoe ik in het leven sta.”
Eddy Correljé
“Je blaast jezelf niet meer op en je loopt jezelf niet meer voorbij, omdat je oprecht doet wat je wilt en waar je toe in staat bent. Je kunt ineens veel meer dan je zelf ooit dacht en met minder moeite.”
Esther van Berk
“Wat was dit verhelderend. Het geeft inzichten en helpt om beter onderscheid te maken en daardoor juiste andere keuzes te maken zowel zakelijk als prive.”
Arnold Zwijgers
Een plek waar niets hoeft
Voor wie veel verantwoordelijkheid draagt, is rust zeldzaam. Hier hoef je even niets te dragen. De natuur helpt je daarbij. Je schuift aan bij een lunch die past bij de dag. Zonder rol, zonder agenda. En precies daar, tussen het uitzicht op zwanen en het even niets hoeven, ontstaat richting. En iets wat blijft.
Wat anderen eruit haalden
Voel je dat je op een kruispunt staat?
Je hebt al het nodige meegemaakt. Dit is niet je eerste stap in persoonlijke ontwikkeling. Je bent niet bang voor zelfonderzoek, maar verlangt naar een traject dat veilig, respectvol en verdiepend is, zonder zweverigheid of oppervlakkige tips. Je voelt dat je op een kruispunt staat, persoonlijk of professioneel. Soms hoef je niet meer te weten. Alleen stil te staan bij waar je bent.
Daar begint dit programma.
In het programma begeven we ons misschien buiten wat jij nog als ‘standaard’ beschouwt. Daar merk je wat je juist anders wilt. Waar je echt mee aan de slag gaat. Met mensen die aan jou gewaagd zijn, die net als jij durven én met een trainer die van te voren weet waar jij vandaan komt.
Of je nu op je werk of persoonlijk wilt ontwikkelen, je bent welkom.
We werken níet met managementstijlen, kleurtypes of beroepskeuzetesten. Wel met lichaamsbewustzijn, persoonlijke symboliek en betekenisvolle reflectie. Wat je leert, komt niet uit een schema, maar uit jezelf.
Wie zijn de trainers?
Onze trainers stemmen af op wat jij nodig hebt, en zijn er op het juiste moment, soms zichtbaar, soms op de achtergrond. Ze durven over hun eigen obstakels te vertellen en stellen zich gelijkwaardig op. Kennis in huis door opleidingen én door ervaring. Eén van ons begeleidt je door het hele programma.
“Jij bent de enige die kan doorbreken waarin je steeds vastloopt. Niemand anders kan dat voor jou doen. Al kunnen we je een eind op weg helpen. Je moet er zelf doorheen, om te komen waar je wilt. En als je dat doet, geeft dat enorm veel kracht. Kijk waar je startte, en zie waar je staat. Wat kun je dan nog meer?”
“Ik merk dat mensen bezig zijn met vaak goede dingen, maar met de verkeerde motivatie. Omdat het hoort, omdat het verwacht wordt of omdat ze het altijd zo doen. Ik vind het belangrijk dat mensen doen wat goed voelt en waar zij gelukkig van worden. Grootse dromen kun je ook in kleine stapjes verwezenlijken.”
Wat is de investering?
De investering van het programma bedraagt € 4.990,- excl. btw. Een bedrag dat past bij de intensiteit, kwaliteit en persoonlijke begeleiding die je ontvangt. We werken met een groep van maximaal 4 leiders, zodat er aandacht en ruimte is voor ieders persoonlijke proces.
Het volgende zit inbegrepen:
- Groene, rustige locatie met veel privacy
- Verdiepingsopdrachten voordat je begint
- 6 dagen verspreid over 3 maanden
- 3 individuele sessies met jouw trainer
- Elke dag een andere huisgemaakte lunch
- Verdiepende opdrachten tussen de dagen door
Over de investering
We hanteren bewust één tarief, om duiding en doorverwijzing eenvoudig te houden. Het programma levert stevigheid en duurzame impact op. Voor werkgevers die begrijpen dat persoonlijke kracht en professioneel functioneren hand in hand gaan.
Op 12 september starten we. Wil je erbij zijn? Meld je dan aan vóór 8 augustus.
Welk programma past in jouw agenda?
Start vrijdag 12 september 2025 (voor directeuren)
- Vrijdagen
- 12 september, 26 september, 10 oktober, 24 oktober, 7 november en 21 november
- Doyo Trainingen, Ameroever 74 in Lage Zwaluwe
- Trainer: Michiel Bominaar
Start woensdag 8 oktober 2025
- Woensdagen
- 8 oktober, 22 oktober, 5 november, 19 november, 3 december en 17 december
- Doyo Trainingen, Ameroever 74 in Lage Zwaluwe
- Trainer: Michiel Bominaar
Start donderdag 15 januari 2026
- Donderdagen
- 15 januari, 29 januari, 12 februari, 26 februari, 12 maart en 26 maart
- Doyo Trainingen, Ameroever 74 in Lage Zwaluwe
- Trainer: Michiel Bominaar
Start donderdag 9 april 2026 (voor directeuren)
- Donderdagen
- 9 april, 23 april, 7 mei, 21 mei, 4 juni en 18 juni
- Doyo Trainingen, Ameroever 74 in Lage Zwaluwe
- Trainer: Michiel Bominaar
Doyo Trainingen is opgericht door Chantal
Ik ontwikkelde dit programma vanuit mijn eigen zoektocht. Jarenlang verdiepte ik me in manieren om dichtbij mezelf te blijven, ook als het leven complex en zwaar was.
Ik onderzocht, experimenteerde, leerde en liet los. Niet één methode, maar een samenspel van doorleefde lessen en herhaalde stappen die me telkens terugbrachten en me hielpen om dicht bij mezelf te blijven, juist als het moeilijk werd. Hoe meer ik mezelf ruimte gaf, hoe groter de rust en helderheid.
En precies dát wil ik jou meegeven. Zodat je het niet alleen snapt, maar echt in je lichaam voelt. Niet alleen om te begrijpen wat werkt, maar vooral hoe je deze inzichten echt verankert in je bestaan. Daarom is deze reis zorgvuldig opgebouwd: gelaagd, met ruimte voor eigen ritme en reflectie. Tot het moment komt waarop je weet: ik hoef het niet meer te zoeken. Het zit al in mij.
Voorproeven van onze Doyo-aanpak?
Laten we dan een goede eerste kennismaking inplannen.
Eén van onze trainers plant graag een vrijblijvende sessie met je in. Gewoon met een kop koffie of thee. Om je beter te leren kennen, te voelen wat er onder de oppervlakte speelt, en te ontdekken wat je écht wilt veranderen. En tegelijk om te checken of de klik er is – die is belangrijk.
Wil je een seintje als er nieuwe data bekend zijn? Laat dan je naam en mailadres achter. Dan ben jij als eerste op de hoogte.
De kalender gemist? Bekijk hier de startdata van het programma.
Veelgestelde vragen (en de antwoorden)
Ik kan geen van de data in de planning maar ik wil wel deelnemen, wat nu?
Kun je niet op de geplande data, maar wil je wel meedoen? Laat het ons weten via deze link en geef daarbij aan welke weekdag en/of periode jou het beste past. Zodra we een nieuwe reeks plannen op die dag, ben jij de eerste die bericht krijgt.
Kan ik gebruik maken van meer individuele sessies?
Zeker! Als je behoefte hebt aan extra individuele sessies, plannen we die in overleg met je in, tegen een meerprijs.
Wat als ik een dieet volg, intoleranties of blessures heb?
Geen probleem, daar houden we natuurlijk rekening mee. We passen de lunch graag voor je aan, zodat het ook voor jou een feestelijke ervaring is. Heb je blessures? Geef dit aan op het intakeformulier, dan zorgen we voor passende oefeningen.
Waarom hanteren andere aanbieders een ander tarief?
De prijs weerspiegelt de kwaliteit, intensiteit en persoonlijke aandacht in het programma. We werken met kleine groepen van maximaal vier directeuren. Dat zorgt voor een veilige leeromgeving, waarin alles echt binnenkomt.
Er zit jarenlange ontwikkeling in dit programma. Wat je hier volgt, is niet standaard: het is zorgvuldig opgebouwd met inzichten uit verschillende disciplines, praktijkervaring én betrokkenheid. We staan naast je, begeleiden je in jouw proces, en zetten alles in om jou stappen vooruit te laten zetten.
Juist dát maakt het waardevol. En specifiek van jou.
Wanneer ontvang ik de factuur?
Besluit je na het kennismakingsgesprek om mee te doen, dan sturen we je het intakeformulier en de voorbereiding. De factuur gaat op tijd naar je werkgever, ruim vóór de start van het programma.
Hoe bespreek ik dit met mijn werkgever?
We schreven hier een artikel over waarom persoonlijke ontwikkeling geen overbodige luxe is voor werkgevers. Gelukkig moedigen veel werkgevers dit zelf aan.
Denk voor jezelf na waarom je dit programma bij Doyo wilt volgen, en laat ons je helpen als je daar niet helemaal uitkomt. We hebben alvast alvast 5 praktische tips op een rij gezet. Vraag ook eens rond bij collega’s: wat hielp hen bij hun keuze?
Wat vonden anderen van het programma?
Wat dit programma teweegbrengt is voor iedereen anders. Sommige verhalen raken of geven herkenning. Je leest ze op onze blogpagina in de categorie ‘ervaringen’.
Ik twijfel nog. Wat nu?
Twijfel is vaak een teken dat er iets in beweging is. Het Programma Zelfontwikkeling vraagt commitment: in tijd, aandacht en eerlijkheid naar jezelf. Daarom denken we graag met je mee of dit het juiste moment is voor jou. Je bent welkom voor een vrijblijvend gesprek om samen te kijken wat klopt.