Blog

Door trainer Chantal

Blogs over meer durven

Chantal schrijft openhartige blogs over zelfontwikkeling voor jou als je ook meer wilt durven: over dromen waarmaken, over angsten, omgaan met lastige situaties, je eigen invloed. Ze deelt regelmatig uit eigen ervaring. Over iets durven om verder te komen. En hoe ze dealt met wat ze onderweg tegenkomt.

Chantal Straver - Oprichter en trainer Doyo Trainingen

Waar wil je meer over lezen?

Persoonlijke ontwikkeling zonder poespas

9 juni 2025

Geen spotlights of champagne. Wel rust, diepgang en een thuis-gevoel.
Deze wil ik lezen

Stilte is niet de afwezigheid van geluid, maar van ruis

24 mei 2025

Soms is het stil, en toch voel je onrust. Omdat het in jou nog niet stil is.
Deze wil ik lezen

Wat als het al goed is?

12 mei 2025

Kleine stappen. Grote kracht. Misschien hoef je nergens meer heen, alleen aankomen waar je al bent.
Deze wil ik lezen

Persoonlijke ontwikkeling op het werk

4 mei 2025

Persoonlijke ontwikkeling zorgt voor ruimte en stevigheid in een team.
Deze wil ik lezen

Geen kleurtypes of persoonlijkheids­testen

2 mei 2025

Dit mist iets essentieels. Waarom wij niet werken met types of testen.
Deze wil ik lezen

Als je verlangt naar iemand die je ziet

9 april 2025

En als je die ander nog niet vindt? Misschien vind je iets anders terug.
Deze wil ik lezen

Als jouw visie tegen de stroom ingaat?

19 maart 2025

Niet vechten tegen de stroom in, maar kiezen hoe je reageert.
Deze wil ik lezen

Niet het water verandert, maar hoe je erin beweegt

6 maart 2025

Over loslaten, en in de helderheid die ontstaat vertrouwen en ruimte vinden.
Deze wil ik lezen

De juiste tijd om te gaan

1 maart 2025

Misschien is dat de sleutel: niet wachten tot je zeker weet hoe, maar beginnen. De eerste beweging maken.
Deze wil ik lezen
Laad meer blogs

Soms begint een dag al de dag ervoor

18 mei 2025

Een programmadag begint al vóór de start: met gesloten ogen en... loslaten.
Deze wil ik lezen

Jezelf kwijt op werk

5 mei 2025

Wat als je niet weg hoeft te rennen van je werk, maar mag leren steviger te staan in wie je bent?
Deze wil ik lezen

Versterken in plaats van herstellen

1 mei 2025

Waarom ‘versterken' een wezenlijk ander pad is dan ‘terug naar hoe het was’.
Deze wil ik lezen

Iets nieuws zal ontstaan

2 maart 2025

De dojo gaat niet door zoals bedacht. Wat eerst voelde als een tegenvaller, bleek ook een nieuw pad.
Deze wil ik lezen

Een beetje extreem en uitzonderlijk

6 januari 2025

Alles valt op zijn plek, ook al weet ik nog steeds niet precies hoe.
Deze wil ik lezen

De woorden hollen achter me aan

30 december 2024

Ergens een kilometertje of wat terug. En dat was best moeilijk.
Deze wil ik lezen

Een jaar geleden verloor ik bijna mijn verstand

17 december 2024

Apathisch zat ik aan tafel. Door obsessief denken had ik mijn ergste hel gecreëerd.
Deze wil ik lezen

Zelfverwerkelijking

10 december 2024

Vanaf het moment dat ik dit woord ooit voor het eerst las, liet het me nooit meer los: zelfverwerkelijking.
Deze wil ik lezen

Dromerig dansend

25 november 2024

Over mijn schouders heen leest mijn achtjarige zoon de twee woorden die ik heb opgeschreven.
Deze wil ik lezen
Laad meer blogs

Ervaringsverhaal: Een gebaar dat meer zegt dan woorden alleen.

6 juni 2025

Van Monica kregen we een heel bijzonder en betekenisvol cadeau.
Deze wil ik lezen

Ervaringsverhaal: De puzzelstukjes in elkaar

8 januari 2025

Arnold: Het programma biedt je iets bijzonders... bewustwording! Hier ga ik een leven lang iets aan hebben.
Deze wil ik lezen

Ervaringsverhaal: Vertrouwen in mezelf

4 januari 2025

Marise: door het besef dat ik altijd terug kan keren naar mezelf, ervaar ik eindelijk echt weer het vertrouwen in mezelf.
Deze wil ik lezen

Ervaringsverhaal: De grootste kracht

30 december 2024

Esther: als je oprecht doet wat je wilt. Dan kan je ineens veel meer dan je zelf ooit dacht en met minder moeite.
Deze wil ik lezen

Ervaringsverhaal: Als weldaad ervaren

28 december 2024

Meike: het bleken de kleine dingen en inzichten te zijn die in het dagelijkse groots uitpakten.
Deze wil ik lezen

Ervaringsverhaal: Niet een typische review

26 september 2024

Amber: mensen die meedenken, die zorgen voor zo'n fijne samenwerking dat ik er altijd ontzettend veel zin in heb.
Deze wil ik lezen

Ervaringsverhaal: Bewustere manier van leven

15 december 2023

Nicole: de opbouw draagt bij aan het laten landen van gedachten en het voelen van alle emoties die los komen.
Deze wil ik lezen

Ervaringsverhaal: Een jaar later

15 december 2022

Werner: het programma liet me nadenken over wie ik ben en wat ik wil. Nu zijn er best wat dingen veranderd.
Deze wil ik lezen

Ervaringsverhaal: Het zorgde voor een shift

2 oktober 2022

Eddy: de handvatten helpen me nog steeds in het dagelijks leven, ook nadat het programma is afgelopen.
Deze wil ik lezen
Laad meer blogs

Jezelf níet taai houden

4 mei 2025

Een klein kaartje met moed dat we je toesturen. Soms is één zin genoeg om je weer te herinneren aan jezelf.
Deze wil ik lezen

Onze nieuwe buiten-dojo

24 januari 2025

Een dojo onder de open lucht. Mooier dan we hadden bedacht. Een plek voor beweging en verstilling, focus en ruimte.
Deze wil ik lezen

De teamdag die je nooit meer vergeet

23 november 2024

Hoe is het om een krijgskunst te beoefenen èn in te zetten als strategie?
Deze wil ik lezen

Woorden vanuit ons hart

5 november 2024

Vorige week bestond Doyo 12,5 jaar. We maakten een besluit: we schrijven alleen nog zoals we echt zijn.
Deze wil ik lezen

Volledige stilte

13 augustus 2024

Het idee over onze Stilte Dagen kon ironisch genoeg alleen in stilte ontstaan. Stilte brengt helderheid.
Deze wil ik lezen

Luxer dan ooit

19 mei 2023

Het programma is inhoudelijk sterk en diepgaand. Maar we wilden ook die relaxte bubbel versterken.
Deze wil ik lezen

Jouw traject bespreken met je werkgever

25 september 2022

Bereid je goed voor met deze 5 handige tips om je hierbij te helpen.
Deze wil ik lezen

Een eigen accommodatie

26 mei 2022

Twee jaar geleden droomde ik van een accommodatie. Ik voelde sterk de behoefte aan een eigen plek.
Deze wil ik lezen

Fijn voor ondernemers

12 november 2021

Als ondernemer werk je samen met anderen. Maar er is vaak niemand die checkt of je jezelf niet voorbij loopt.
Deze wil ik lezen
Laad meer blogs

Weerbaar zijn als leerkracht

15 februari 2025

Weerbaarheid begint bij hoe je met jezelf omgaat te midden van alles wat er is.
Deze wil ik lezen

Omgaan met agressie op het MBO

21 januari 2025

Onze aanpak richt zich op meer dan het oplossen van escalaties.
Deze wil ik lezen

Een 10 die bijna een 0 werd

18 januari 2025

Wat ik leerde over motivatie, talent en hoe je als leerkracht echt het verschil kunt maken.
Deze wil ik lezen

Omgaan met agressie in het onderwijs

1 januari 2025

Vaak voelen leerkrachten de druk om altijd begripvol en geduldig te zijn.
Deze wil ik lezen

Een veilige plaats zijn

11 september 2024

Heleen: wij kunnen niet wachten om verder te komen, een nog beter op elkaar afgestemd team te worden.
Deze wil ik lezen

Omgaan met agressie op het MBO

21 januari 2025

Onze aanpak richt zich op meer dan het oplossen van escalaties.
Deze wil ik lezen

Omgaan met agressie in het onderwijs

1 januari 2025

Vaak voelen leerkrachten de druk om altijd begripvol en geduldig te zijn.
Deze wil ik lezen

Wanneer is iets agressie?

24 september 2024

Vaak is agressie een teken van onmacht. Iemands emmer liep over, en jij moet daar nu mee dealen.
Deze wil ik lezen

Een veilige plaats zijn

11 september 2024

Heleen: wij kunnen niet wachten om verder te komen, een nog beter op elkaar afgestemd team te worden.
Deze wil ik lezen

Leren omgaan met agressie

13 juni 2024

Dat agressie in Nederland niet afneemt, blijkt wel uit het oplopende aantal scholen dat ons inzet.
Deze wil ik lezen

Wat doe je als je te maken krijgt met agressie?

30 maart 2023

De meeste agressie komt voort uit frustratie, bij mensen zoals jij en ik. 
Deze wil ik lezen

Zie je er tegenop iemand te confronteren?

29 juli 2022

Heb jij vaker gehoord dat je eens wat minder lief mag zijn?
Deze wil ik lezen

Persoonlijke ontwikkeling zonder poespas

9 juni 2025

Geen spotlights of champagne. Wel rust, diepgang en een thuis-gevoel.
Deze wil ik lezen

Ervaringsverhaal: Een gebaar dat meer zegt dan woorden alleen.

6 juni 2025

Van Monica kregen we een heel bijzonder en betekenisvol cadeau.
Deze wil ik lezen

Stilte is niet de afwezigheid van geluid, maar van ruis

24 mei 2025

Soms is het stil, en toch voel je onrust. Omdat het in jou nog niet stil is.
Deze wil ik lezen

Soms begint een dag al de dag ervoor

18 mei 2025

Een programmadag begint al vóór de start: met gesloten ogen en... loslaten.
Deze wil ik lezen

Wat als het al goed is?

12 mei 2025

Kleine stappen. Grote kracht. Misschien hoef je nergens meer heen, alleen aankomen waar je al bent.
Deze wil ik lezen

Jezelf kwijt op werk

5 mei 2025

Wat als je niet weg hoeft te rennen van je werk, maar mag leren steviger te staan in wie je bent?
Deze wil ik lezen

Jezelf níet taai houden

4 mei 2025

Een klein kaartje met moed dat we je toesturen. Soms is één zin genoeg om je weer te herinneren aan jezelf.
Deze wil ik lezen

Persoonlijke ontwikkeling op het werk

4 mei 2025

Persoonlijke ontwikkeling zorgt voor ruimte en stevigheid in een team.
Deze wil ik lezen

Persoonlijke ontwikkeling zonder zweverig gedoe

3 mei 2025

Voor slimme mensen die voelen: het mag anders, maar zonder poespas.
Deze wil ik lezen
Laad meer blogs
Dit zijn ze!

Chantal schreef een boek over 'durven'

Jouw nieuwe hoofdstuk?

Ben je benieuwd bent naar ons programma? Kom langs voor een eerste sessie. Het gaat dan om jouw verhaal, waar je vandaan komt, waarbij we direct naar boven halen wat je echt graag anders wilt. Als je meer hebt gelezen en de sessie aandurft klikt het vaak vanzelf. En ontstaan de mooiste gesprekken.

Ik ben nu wel benieuwd

Boek: toen ik eindelijk durfde

Chantal schreef hoe ze haar huwelijk, huis en baan achter zich liet om een gelukkiger leven te veroveren. Het boek gaat over veel meer dan een zoektocht naar geluk. “Het gaat over mezelf oprapen en over doen wat ik vind dat ik moet doen, vanuit mijn hart. Over ontdekken wie ik ben.”

Daar wil ik meer over lezen