Blog

Inspiratie voor zelfontwikkeling

Waar wil je meer over lezen?

Onderweg

15 augustus 2026

Remco: Naar een krachtiger mens die bewuster kiest hoe hij wil leven.

“Dit gebeurt mij nooit.”

24 maart 2026

Hij kwam voor een kennismaking. Op een gegeven moment barstte hij uit in tranen.

De leidinggevende die belde

22 maart 2026

Iemand die nooit nee zegt, valt niet op. Tot hij er ineens niet meer is.

Op de bodem is het altijd rustig

6 maart 2025

Ik sta er soms met een groep aan de rand. We kijken naar het water. En dan vertel ik ze iets over de bodem.

De puzzelstukjes in elkaar

8 januari 2025

Arnold: Het programma biedt je iets bijzonders... bewustwording! Hier ga ik een leven lang iets aan hebben.

Vertrouwen in mezelf

4 januari 2025

Marise: door het besef dat ik altijd terug kan keren naar mezelf, ervaar ik eindelijk echt weer het vertrouwen in mezelf.

De grootste kracht

30 december 2024

Esther: als je oprecht doet wat je wilt. Dan kan je ineens veel meer dan je zelf ooit dacht en met minder moeite.

Het zorgde voor een shift

2 oktober 2022

Eddy: de handvatten helpen me nog steeds in het dagelijks leven, ook nadat het programma is afgelopen.

Doen wat ik echt graag wil

17 januari 2022

Emma: het voelde voor mij als een veilige bubbel, waarin ik me oké voelde om mezelf te zijn en te laten zien.

De regie over je leven terug

11 juli 2021

Manon: van tevoren had ik een bepaalde verwachting, maar op dag één werd deze al overtroffen.

Voor mij heel waardevol geweest

27 december 2020

Stella: alles wat je meemaakt kun je altijd ten goede gebruiken om te groeien.

Dankbaar in het hier en nu

4 augustus 2020

Fabiana: ik leer steeds meer te balanceren: een richting uitzetten zonder me te concentreren op het resultaat.

Loslaten van perfectie

20 juni 2020

Esther beschreef haar ervaring met het Programma. De grote win: het kunnen loslaten van perfectie.

Het is wat het is

5 augustus 2025

Waarom een brandstof na een ernstige tegenslag soms verandert. En krachtiger is dan je denkt.

Soms begint een dag al de dag ervoor

18 mei 2025

Een programmadag begint al vóór de start: met gesloten ogen.

Ik verlangde naar de wereld achter het raam

5 mei 2025

Tot ik in de metro zat en er zonder reden tranen over mijn wangen rolden.

Wijze vrouw

1 februari 2025

Hij liet het even bezinken, keek me aan. En meende het.

Een 10 die bijna een 0 werd

18 januari 2025

Mijn docent riep me apart. ‘Leg me dit maar eens uit.’

“Het is misschien een mindset-dingetje”

17 december 2024

Apathisch zat ik aan tafel. Obsessief denken had mijn hel gecreëerd.

Dromerig dansend

25 november 2024

Over mijn schouders heen leest mijn achtjarige zoon de twee woorden die ik heb opgeschreven.

MS heet het in mijn geval

22 oktober 2024

Vorig jaar was ik elke dag in beweging. Tot de zomer. De reden? MS heet het in mijn geval.

De sprankel van zelf iets neerzetten

15 mei 2024

Gisteren vroeg ik me af of Boris (8 jaar) zich wel genoeg ‘verveelde’. Je weet wel, met buiten spelen.

Stoppen met lijden

7 april 2024

“Pijn is onvermijdelijk, lijden is een keuze.” zei Boeddha ooit. Nou, succes. Maar turns out, it can be done.

Een master-criticus ben ik

6 maart 2024

Vooral voor mezelf. Als ik daar ooit in had kunnen promoveren, had me dat zeker gelukt.

Mijn krachtigste jaar

28 december 2023

Wat er ook gebeurt. Het is al vastbesloten.

Loslaten van perfectie

20 juni 2020

Esther beschreef haar ervaring met het Programma. De grote win: het kunnen loslaten van perfectie.

De jas die aanblijft

24 april 2026

Een boze vader, en de seconden die bepalen of het escaleert of niet.

“Dit gebeurt mij nooit.”

24 maart 2026

Hij kwam voor een kennismaking. Op een gegeven moment barstte hij uit in tranen.

Ze noemde het kindermishandeling

23 maart 2026

Ten overstaan van iedereen. Zo voelt psychosociale onveiligheid op school.

De leidinggevende die belde

22 maart 2026

Iemand die nooit nee zegt, valt niet op. Tot hij er ineens niet meer is.

Ik had nog één plek over

15 maart 2026

Er was nog één plek in de groep. Ik liep een rondje door het park en wist opeens wie ik wilde vragen.

De moeder met de taart

1 maart 2026

Het ging niet over de taart. Over hoe de norm op een school langzaam verschuift.

De vlieg aan de muur

27 februari 2026

Erik zei achteraf: we gingen zitten met een idee, en we staan weer op met een uitgewerkte training.

De rol valt weg

15 november 2025

Wat directeuren over hun team leren als ze samen naar buiten gaan.

Het loopt niet slecht

12 november 2025

Maar het voelt alsof we steeds iets missen.

Hoeveel is mijn leven waard?

31 oktober 2025

Het is een vraag die op onverwachte momenten door me heen schiet.

Life gives you opportunities

15 oktober 2025

Het samen opmerken en vieren van dit soort ogenschijnlijk ‘kleine dingetjes’ is niet alleen maar een observatie.

Nu is het ons thuis middenin het groen

24 september 2025

Al zolang ik Erik ken, zegt hij het: een huis met een dojo in de achtertuin.