Je zit op een kussen, buiten, op het hout van de buiten-dojo. Erik zegt bijna niets. Hij kijkt naar je adem en wacht tot die vanzelf verandert. Geen tellen, geen instructie die je moet onthouden. Gewoon ademen, in het ritme dat bij jou past.
Breathing Energy is een individuele manier van trainen, gericht op rust, gronding en ademhaling vanuit je lichaam. De technieken komen oorspronkelijk uit Yoga, Qi Gong en Goju Ryu Karate, dezelfde traditie waar Doyo in geworteld is. Je hoeft geen karate-achtergrond te hebben. Iedere sessie begint op nul, precies waar jij bent.
Mensen die een sessie doen, merken vaak hetzelfde: een helderder gevoel in hoofd en lichaam, een adem die dieper gaat zonder dat je ervoor hoeft te vechten, een steviger maar zachter gevoel in je basis. Niet omdat er iets nieuws wordt aangeleerd, maar omdat er even wordt opgehouden met forceren.
Erik traint al zijn hele leven. Hij gaf jarenlang karateles, bouwde met zijn eigen handen een dojo, en trainde in Japan onder grootmeester Yamaguchi. In Breathing Energy gebruikt hij diezelfde lijn: rust, eenvoud, aandacht, met een luisterend hart. Hij kijkt, luistert en beweegt met je mee. Je hoeft niets te presteren.
“Erik ben ik na jaren weer tegen het lijf gelopen. Rotterdamse nuchterheid met een vleugje Oosterse Wijsheid. Ik wist wat gisteren was en wat morgen zal brengen, Erik heeft voor mij ruimte gecreëerd in vandaag.
Je hebt me gesterkt zonder zweverigheid, puur op inhoud. Voelt goed, doet goed en maakt me als mens beter en bewuster. Dank daarvoor!”
Een kennismaking of een sessie plannen kan heel eenvoudig. Vul het formulier in en je hoort snel van ons.
Nee. Breathing Energy is voor iedereen toegankelijk.
Nee. De roots liggen in dezelfde Japanse lijn, maar de vorm is zacht en gericht op adem, souplesse en aandacht.
Erik verzorgt wel karateles aan, mocht je daarnaar op zoek zijn. Kijk hier eens verder.
Ja, doordat je zenuwstelsel ontspant en je adem dieper gaat, ontstaat rust van binnenuit.
Één sessie geeft al veel inzicht. Voor echte integratie werkt een reeks van 10 sessies het best.
Na je aanmelding neemt Erik contact met je op.
