Erik Bruinhof
Trainer Weerbaarheid en Teamontwikkeling
Rotterdams van oorsprong, woont in Lage Zwaluwe. Runt een eigen karateschool, won zilver op het WK Karate in Tokyo, bouwde zijn eigen dojo. Voelt zich mede daardoor vaak jonger dan hij is. Altijd in voor een luchtig gesprek. Hecht veel waarde aan echte connectie. Vader, echtgenoot en Sensei.
Erik begeleidt mensen in weerbaarheid en teamontwikkeling
Erik geeft trainingen in Zelfverdediging en Weerbaarheid, leidt de Warrior Dag en begeleidt de Stiltedag. Drie trainingen die allemaal over hetzelfde gaan: weten hoe je staat, voelen wat er speelt, en van daaruit bewegen. Naast het trainen is hij degene die de telefoon opneemt, de trainingen voorbereidt en ’s avonds nog karateles geeft. Geen dag hetzelfde, maar altijd aanwezig.
“Rust en overzicht ontstaan niet door méér te doen, maar door beter te voelen wat je nodig hebt.”
Hoe het is om met Erik samen te werken:
Erik ben ik na jaren weer tegen het lijf gelopen. Rotterdamse nuchterheid met een vleugje Oosterse Wijsheid. Ik wist wat gisteren was en wat morgen zal brengen, Erik heeft voor mij ruimte gecreëerd in vandaag.
Je hebt me gesterkt zonder zweverigheid, puur op inhoud. Voelt goed, doet goed en maakt me als mens beter en bewuster. Dank daarvoor!
Vincent Buitendijk
Ik heb met Erik samengewerkt in een langdurig (bouw)project. Met zijn innovatieve oplossingen en verbindende kracht krijgt hij iedereen mee. En wat hij niet kan, delegeert hij met fluwelen handschoen.
Carlo Bloem
Dit houdt Erik bezig:
Eigen karateschool en dojo
Sinds 1988 geeft Erik karateles aan jeugd en volwassenen. In 2011 ontving hij de titel Shihan (5e dan). In 2025 behaalde hij zilver op het WK Gojukai Karate. De buitendojo in Lage Zwaluwe bouwde hij op eigen kracht, een plek die rust ademt en uitnodigt tot verdieping.
Trainer Breathing Energy
In Japan verdiepte Erik zich onder grootmeester Yamaguchi in ademhaling, energiestromen, Qi Gong en meditatie-in-beweging. Zijn sessies brengen ontspanning, balans en helderheid. Mensen die individueel met hem werken ervaren hoe adem en aandacht rust scheppen in een druk leven. Erik begeleidt altijd vanuit eenvoud, met een open blik.
Genoeg over mij.
Waar kan Doyo Trainingen jou bij helpen?
De Warrior Dag
De natuur en de oefeningen doen hun werk. Erik begeleidt het team door wat er echt speelt — niet wat er zou moeten spelen.
De Stiltedag
Een dag zonder woorden. Voor teams die toe zijn aan ruimte, om te voelen wat er is, zonder het meteen te benoemen.
Weerbaarheid en Zelfverdediging
Voor professionals die steviger willen staan, fysiek en mentaal. Praktisch, direct toepasbaar, zonder zweverigheid.