Soms kun je alle antwoorden al in je hebben. Maar moet je wel de juiste kleuren draadjes nog met elkaar verbinden. Zodat het werkt. Zo kan ik mijn eigen zoektocht het beste omschrijven. Nádat ik al jaren intensief aan de slag was geweest met een coach/cultureel antropologe, aan wie ik veel te danken heb. Begon daar mijn volhardende zoektocht naar de vertaling van het ‘hoe’. Hoe werken deze inzichten praktisch?
In het bewust omgaan met jezelf, daadwerkelijk kunnen accepteren, hoe je reageert, ook in relatie tot anderen. Aan kennis heb je pas veel als je het leert toepassen. Niet alleen omdat je zegt dat je dat gaat doen. Maar omdat je het ook beleeft in oefeningen. Dat herhaalt. Steeds bewuster wordt. Anders gaat kijken, en dan anders leert doen. En alle inzichten echt een plek krijgen. Waarna het nog steeds bewuste aandacht nodig heeft.
Je weet dan ook ‘hoe’.
Wat heb ik eraan gehad?
Wat het voor mij persoonlijk heeft opgeleverd? Ik merkte meer dan ooit hoe belangrijk ik ‘controle’ vond. En wat een perfectionist ik ben. Dat kritiek van anderen me regelmatig dieper raakte dan zou moeten. Het gevoel van afwijzing raakte dan ook een oude overtuiging (‘ik ben niet goed genoeg’). En met mijn vastgeroeste patronen kon ik daar (zeer inventief) iets voor in de plaats doen. Maar dat bracht me niet verder.
Ik heb geleerd veel meer in overgave te zijn. Kritiek trekt niet meer alles uit me. Ik kan gemakkelijker weer de rust in mezelf vinden. Accepteren dat een ‘8’ ook weleens meer dan voldoende is. Genieten van een dag ‘vrij’. Door dit leerproces heb ik die vastgeroeste patronen doorbroken. (En toen bevond ik me in een stevige MS-storm, en mocht ik weer op andere manieren ontdekken wat ‘vrijheid’ en ‘overgave’ betekenen.)
De juiste kleuren draadjes zijn verbonden
Herinnert niets me dan nooit meer aan dat ‘vastgeroeste’? Natuurlijk wel. Maar het valt me dan ook steeds op hoe anders ik er nu mee omga. Zoveel relaxter. De draadjes zijn verbonden. Dat voelt voor mij belangrijk. Er kan nog van alles gebeuren. Maar wat het leven me ook toewerpt, ik kan ermee dealen.
Dit hoor ik ook terug van mensen die ik begeleid heb. Wat me heel trots maakt. Zoals ik weet hoe trots mijn ‘oude’ coach op mij is. Ik heb haar pas nog gesproken. En toen des te meer beseft wat een kracht dit heeft ontketent.
