fbpx
 

Cursus persoonlijk leiderschap

Cursus persoonlijk leiderschap

Sterker in het leven staan, met meer rust en zelfvertrouwen. In een overzichtelijke drie maanden krijg je dat met Doyo Trainingen voor elkaar. Je leert jezelf kennen zoals nooit eerder tevoren, en kunt jezelf daardoor beter neerzetten. In een mix van belangrijke inzichten, concrete handvatten en rake ervaringen ontwikkel je je verder.

Wat is persoonlijk leiderschap?

Persoonlijk leiderschap is doen wat je echt wilt, vanuit wie je daadwerkelijk bent. Zodat je lichter en meer ontspannen door het leven kan gaan. In deze cursus pak je dát aan waardoor je iedere keer vastloopt. Waarbij je tot de kern gaat. Vanuit daar doorbreek je wat jou niet dient. We zetten in op daadwerkelijke overdracht, waardoor de resultaten blijvend zijn in je verdere leven en in je werk. Dát is de kracht van Doyo.

We durven daarbij buiten de gebaande paden te treden. We behandelen niet alleen theorie, maar maken ook de vertaalslag naar wat dat voor jou betekent in de praktijk. En laten je dit vooral ook ervaren. Je krijgt opdrachten en handvatten mee, om thuis in beweging te blijven.

Het draait in het programma niet om een betere manager te worden. Maar om een completer, gelukkiger en stabieler persoon te worden.

Welke aspecten komen aan bod?

Bij de trainingen van Doyo Trainingen focussen wij ons voornamelijk op die aspecten van het leven waar je als individu invloed op hebt. Ook al voelt het niet altijd aan alsof dat zo is.

Wie ben je en waar sta je voor?

We gaan onderzoeken wie je bent en waar je voor staat, wat je belangrijk vindt, waar je vrolijk van wordt of wat je juist extreem veel energie kost.

Niet-helpende zelfovertuigingen doorbreken

Doordat we dagelijks tegen onszelf zeggen dat we ergens niet goed genoeg in/voor zijn, gaan we dit uiteindelijk als een feit zien. Wij helpen je deze niet-helpende overtuigingen te doorbreken.

Piekerende gedachten loslaten

Doordat we al jarenlang 24/7 in ons hoofd zitten weten we vaak niet dat er ook nog iets anders is. Het is essentieel om dichter bij je gevoel of intuïtie te komen.

Veerkracht

Geregeld zijn we uit het veld geslagen door de mening van een ander, druk van de omgeving of de aanname dat zaken zo nou eenmaal horen. De impact hiervan kan leiden tot burn-out, oververmoeidheid of depressiviteit. Veerkracht helpt je om dit van minder invloed op je leven te laten zijn.

Oog wat voor jou belangrijk is

Gezamenlijk kijken wij waar jij écht gelukkig van wordt.

Meer energie en vitaliteit

Aan het einde van de dag opgebrand zijn. Geen zin meer om te sporten en weer een avond op de bank voor de tv. Herkenbaar? Middels het stellen van prioriteiten, opsporen van energielekken en achterhalen wat jij en je lichaam nodig hebben en ga je meer energie en vitaliteit bereiken.

Hoe gaan we dat bereiken?

Binnen een paar maanden zorgen wij ervoor dat je stappen hebt gemaakt die je van tevoren niet voor mogelijk hield. Door een combinatie van kennisoverdracht, psychofysieke oefeningen, inspirerende video’s en huiswerkopdrachten. Maar vooral door jou te laten ervaren wat voor impact jij kunt maken op je leven. Kort gezegd geven wij jou weer (meer) de regie in handen over je eigen leven. 

Voor wie?

Voor intelligente mannen en vrouwen die veel op hun bord hebben en van wie veel wordt gevraagd – zeker ook door jezelf. Je neigt naar perfectionisme, bent empathisch en voelt goed aan wat je omgeving (van je) nodig hebt. Je kunt je zorgen maken en zelfs piekeren. Eerder heb je een heftige gebeurtenis meegemaakt, zoals een burn-out, scheiding of ander groot verlies. Wat er mede toe heeft geleid dat je nu toe bent aan het onderzoeken van je eigen kern en verlangens. Jezelf te leren kennen achter de rollen die je invult. Om werkelijk voor jezelf te durven staan.

Wat kan je verwachten van de cursus

  • Een zorgvuldig opgebouwd programma
  • Concrete handvatten, vertaald naar jouw situatie
  • Informatie afgewisseld met oefeningen om echt te ervaren
  • Ruimte om je eigen verhaal te vertellen
  • De start van een volledig nieuwe mindset
  • Persoonlijke aandacht en begeleiding

Wat levert de cursus persoonlijk leiderschap jou op

  • Meer rust, inzicht en zelfvertrouwen
  • Een groot gevoel van opluchting
  • Een helder beeld van wie je bent en waar je voor staat
  • Je behoeften en verlangens in kaart
  • In staat je niet-helpende overtuigingen en patronen te doorbreken
  • Gemakkelijker loslaten van (piekerende) gedachten
  • Meer veerkracht en beter bestand tegen stress
  • Oog voor wat voor jou echt belangrijk is
  • Ervaringen die je nooit zult vergeten

Hoe ziet de cursus eruit

  • 4 tot maximaal 6 cursisten
  • Groene, rustige locaties
  • Persoonlijke kennismaking en oriëntatie vooraf
  • Verdiepingsopdrachten voordat je de cursus instapt
  • 6 Cursusdagen verspreid over 3 maanden
  • 2 individuele sessies
  • Inclusief lunch, tussendoortjes en drinken
  • Huiswerkopdrachten om je ook tussen de cursusdagen verder te helpen

Investering

De kosten voor zes verzorgde cursusdagen, inclusief intake en individuele sessies, bedraagt voor werkgevers en ondernemers: € 4.100,- excl. BTW.

Programma cursus persoonlijk leiderschap

Dag 1 en 2

  • Opsporen van je niet helpende-zelfovertuigingen
  • In kaart brengen van je verlangens en behoeften
  • Vergroten van je energie en vitaliteit
  • Opzetten actieplan voor werkelijke veranderingen
  • Psychofysieke oefeningen afgewisseld met theorie

Dag 3 en 4

  • Welke impact hebben anderen op jou
  • Beter leren omgaan met tegenslagen
  • Beter leren omgaan met emoties en gedachten
  • Loslaten van niet helpende-zelfovertuigingen
  • Psychofysieke oefeningen afgewisseld met theorie

Dag 5 en 6

  • Prioriteit stellen aan wat belangrijk is
  • Dicht bij jezelf blijven
  • Confronteren van anderen
  • De kracht van kwetsbaarheid
  • Slagkracht naar actie
  • Indrukwekkende afsluiting van de cursus

Twee individuele sessies (optioneel)

  • Op ieder moment tijdens en na de cursus in te plannen
  • Dieper ingaan op persoonlijke uitdagingen
  • Verdieping van de behandelde stof waar wenselijk
  • Vinden plaats nabij de cursuslocatie, of digitaal.

Ben jij toe aan verandering? Bereidwillig en moedig genoeg om buiten je comfortzone te gaan? Heb jij al wat meegemaakt in je leven en ben je toe aan verdieping? Wil jij kunnen doen wat je wilt, vanuit wie je bent? Dan is deze cursus persoonlijk leiderschap perfect voor jou.

WIL JE MEER INFORMATIE OVER WAT DOYO TRAININGEN VOOR JOU KAN BETEKENEN?

Call Now Button