Blog

Inspiratie voor zelfontwikkeling

Waar wil je meer over lezen?

De leidinggevende die belde

26 mei 2026

Hij herkende het. Omdat hij het eerder had gezien.

“Dit gebeurt mij nooit.”

24 maart 2026

Hij kwam voor een kennismaking. Op een gegeven moment barstte hij uit in tranen.

Versterken in plaats van herstellen

1 mei 2025

Elke ochtend begin ik opnieuw. Vlak voor het haarwassen. Vlak voor een gesprek. Niet om terug te keren naar hoe het was.

Op de bodem is het altijd rustig

6 maart 2025

Ik sta er soms met een groep aan de rand. We kijken naar het water. En dan vertel ik ze iets over de bodem.

“Er is neurologisch gezien niets anders wat ik voor u kan doen.”

28 juni 2026

Soms heeft het tijd nodig om de woorden exact te interpreteren.

Het woord dat ik weghaalde

24 maart 2026

Het was laat. Ik zat alleen achter mijn bureau. En ergens in die tekst schreef ik het op.

Als de stroom een lawine wordt

11 januari 2026

Alles kan efficiënter dan ooit. Maar is dat het ook, echt?

Life gives you opportunities

15 oktober 2025

Het samen opmerken en vieren van dit soort ogenschijnlijk ‘kleine dingetjes’ is niet alleen maar een observatie.

Soms begint een dag al de dag ervoor

18 mei 2025

Een programmadag begint al vóór de start: met gesloten ogen.

Ik verlangde naar de wereld achter het raam

5 mei 2025

Tot ik in de metro zat en er zonder reden tranen over mijn wangen rolden.

Versterken in plaats van herstellen

1 mei 2025

Elke ochtend begin ik opnieuw. Vlak voor het haarwassen. Vlak voor een gesprek. Niet om terug te keren naar hoe het was.

Wijze vrouw

1 februari 2025

Hij liet het even bezinken, keek me aan. En meende het.

Een jaar geleden verloor ik bijna mijn verstand

17 december 2024

Apathisch zat ik aan tafel. Obsessief denken had mijn hel gecreëerd.

Dromerig dansend

25 november 2024

Over mijn schouders heen leest mijn achtjarige zoon de twee woorden die ik heb opgeschreven.

MS heet het in mijn geval

22 oktober 2024

Vorig jaar was ik elke dag in beweging. Tot de zomer. De reden? MS heet het in mijn geval.

De sprankel van zelf iets neerzetten

15 mei 2024

Gisteren vroeg ik me af of Boris (8 jaar) zich wel genoeg ‘verveelde’. Je weet wel, met buiten spelen.

Arno had het gesprek

8 juni 2026

Vier trainers, elk met iets op hun bord. Zo ziet een maandagochtend eruit bij Doyo.

Zo wil ik het zelf ook voelen

18 mei 2026

Over wat je voelt als je ergens binnenkomt. En waarom dat een keuze is.

Het huis wordt geverfd.

15 april 2026

Verwaarlozing sluipt.

De vlieg aan de muur

27 februari 2026

Erik zei achteraf: we gingen zitten met een idee, en we staan weer op met een uitgewerkte training.

Waarom Doyo bestaat

10 december 2025

Ze kwamen voor zelfverdediging. Maar al snel bleek dat ze voor meer kwamen.

Nu is het ons thuis middenin het groen

24 september 2025

Al zolang ik Erik ken, zegt hij het: een huis met een dojo in de achtertuin.

Zilver op WK Karate voor trainer Erik

10 augustus 2025

In Tokyo. 32 Shihans van verschillende continenten. Erik deed mee.

Volledige stilte

13 augustus 2024

Geen telefoon, geen laptop. Alleen een kladblok. En toen kwam het idee.

De aalscholver op onze vensterbank

6 juni 2025

Monica volgde twee jaar geleden het programma. Gisteren stond hij er opeens.

De puzzelstukjes in elkaar

8 januari 2025

Arnold: Het programma biedt je iets bijzonders... bewustwording! Hier ga ik een leven lang iets aan hebben.

Vertrouwen in mezelf

4 januari 2025

Marise: door het besef dat ik altijd terug kan keren naar mezelf, ervaar ik eindelijk echt weer het vertrouwen in mezelf.

De grootste kracht

30 december 2024

Esther: als je oprecht doet wat je wilt. Dan kan je ineens veel meer dan je zelf ooit dacht en met minder moeite.

Het zorgde voor een shift

2 oktober 2022

Eddy: de handvatten helpen me nog steeds in het dagelijks leven, ook nadat het programma is afgelopen.

De regie over je leven terug

11 juli 2021

Manon: van tevoren had ik een bepaalde verwachting, maar op dag één werd deze al overtroffen.

Voor mij heel waardevol geweest

27 december 2020

Stella: alles wat je meemaakt kun je altijd ten goede gebruiken om te groeien.

Loslaten van perfectie

20 juni 2020

Esther beschreef haar ervaring met het Programma. De grote win: het kunnen loslaten van perfectie.

“Er is neurologisch gezien niets anders wat ik voor u kan doen.”

28 juni 2026

Soms heeft het tijd nodig om de woorden exact te interpreteren.

Arno had het gesprek

8 juni 2026

Vier trainers, elk met iets op hun bord. Zo ziet een maandagochtend eruit bij Doyo.

De leidinggevende die belde

26 mei 2026

Hij herkende het. Omdat hij het eerder had gezien.

Zo wil ik het zelf ook voelen

18 mei 2026

Over wat je voelt als je ergens binnenkomt. En waarom dat een keuze is.

Wat een team veilig maakt

1 mei 2026

Het staat niet in een protocol. Het ontstaat. Of niet.

Het huis wordt geverfd.

15 april 2026

Verwaarlozing sluipt.

“Dit gebeurt mij nooit.”

24 maart 2026

Hij kwam voor een kennismaking. Op een gegeven moment barstte hij uit in tranen.

Het woord dat ik weghaalde

24 maart 2026

Het was laat. Ik zat alleen achter mijn bureau. En ergens in die tekst schreef ik het op.

Ze noemde het kindermishandeling

23 maart 2026

Ten overstaan van iedereen. Zo voelt psychosociale onveiligheid op school.

De moeder met de taart

1 maart 2026

Het ging niet over de taart. Over hoe de norm op een school langzaam verschuift.

De vlieg aan de muur

27 februari 2026

Erik zei achteraf: we gingen zitten met een idee, en we staan weer op met een uitgewerkte training.

Als de stroom een lawine wordt

11 januari 2026

Alles kan efficiënter dan ooit. Maar is dat het ook, echt?

Waarom Doyo bestaat

10 december 2025

Ze kwamen voor zelfverdediging. Maar al snel bleek dat ze voor meer kwamen.

De rol valt weg

15 november 2025

Wat directeuren over hun team leren als ze samen naar buiten gaan.

Het loopt niet slecht

12 november 2025

Maar het voelt alsof we steeds iets missen.

Life gives you opportunities

15 oktober 2025

Het samen opmerken en vieren van dit soort ogenschijnlijk ‘kleine dingetjes’ is niet alleen maar een observatie.

Nu is het ons thuis middenin het groen

24 september 2025

Al zolang ik Erik ken, zegt hij het: een huis met een dojo in de achtertuin.

Zilver op WK Karate voor trainer Erik

10 augustus 2025

In Tokyo. 32 Shihans van verschillende continenten. Erik deed mee.

Een informatieavond

20 juli 2025

Twintig inwoners, twee ambtenaren. En dan gaat iemand staan.

De aalscholver op onze vensterbank

6 juni 2025

Monica volgde twee jaar geleden het programma. Gisteren stond hij er opeens.

Soms begint een dag al de dag ervoor

18 mei 2025

Een programmadag begint al vóór de start: met gesloten ogen.

Ik verlangde naar de wereld achter het raam

5 mei 2025

Tot ik in de metro zat en er zonder reden tranen over mijn wangen rolden.

Versterken in plaats van herstellen

1 mei 2025

Elke ochtend begin ik opnieuw. Vlak voor het haarwassen. Vlak voor een gesprek. Niet om terug te keren naar hoe het was.

Op de bodem is het altijd rustig

6 maart 2025

Ik sta er soms met een groep aan de rand. We kijken naar het water. En dan vertel ik ze iets over de bodem.

Een gewone dinsdag

15 februari 2025

Een vader bij de deur. Een moeder die niet weggaat. Geen uitzonderingen.

Wijze vrouw

1 februari 2025

Hij liet het even bezinken, keek me aan. En meende het.

De puzzelstukjes in elkaar

8 januari 2025

Arnold: Het programma biedt je iets bijzonders... bewustwording! Hier ga ik een leven lang iets aan hebben.

Vertrouwen in mezelf

4 januari 2025

Marise: door het besef dat ik altijd terug kan keren naar mezelf, ervaar ik eindelijk echt weer het vertrouwen in mezelf.

De grootste kracht

30 december 2024

Esther: als je oprecht doet wat je wilt. Dan kan je ineens veel meer dan je zelf ooit dacht en met minder moeite.

Dromerig dansend

25 november 2024

Over mijn schouders heen leest mijn achtjarige zoon de twee woorden die ik heb opgeschreven.

Een teamdag die werkt

20 november 2024

Vier MT-leden. Dezelfde vragen. Dezelfde antwoorden. Ze wisten het niet van elkaar.

Voordat ik het wist had ik 112 gebeld

11 september 2024

"De emoties kwamen pas bij de briefing, toen we onder elkaar waren."

Volledige stilte

13 augustus 2024

Geen telefoon, geen laptop. Alleen een kladblok. En toen kwam het idee.

Het zorgde voor een shift

2 oktober 2022

Eddy: de handvatten helpen me nog steeds in het dagelijks leven, ook nadat het programma is afgelopen.

De regie over je leven terug

11 juli 2021

Manon: van tevoren had ik een bepaalde verwachting, maar op dag één werd deze al overtroffen.

Voor mij heel waardevol geweest

27 december 2020

Stella: alles wat je meemaakt kun je altijd ten goede gebruiken om te groeien.

Loslaten van perfectie

20 juni 2020

Esther beschreef haar ervaring met het Programma. De grote win: het kunnen loslaten van perfectie.