Blog

Inspiratie voor zelfontwikkeling

Waar wil je meer over lezen?

Als wilskracht je verder brengt dan goed voor je is

8 december 2025

Je draagt veel, al lang. Maar wat als het geen kracht meer is, maar gewoonte?

Wat zelfontwikkeling werkelijk is (gids)

27 november 2025

Zelfontwikkeling is geen ‘beter worden’. Hoe lichaamswerk en bewustzijn je helpen leven van binnen naar buiten.

Waarom mensen hier jaren later nog steeds van groeien

22 november 2025

Omdat iets verschuift dat je niet meer kwijt raakt.

De plek waar je terugkomt bij jezelf

26 oktober 2025

De plek die je niet vraagt om meer, maar je terugbrengt naar wat klopt.

Jezelf níet taai houden

4 mei 2025

Versterken betekent niet: volhouden. Versterken betekent: jezelf erkennen, ook wanneer je wankelt.

Geen kleurtypes of persoonlijkheids­testen

2 mei 2025

Kleurtypes zeggen te weinig: waar wij wel mee werken.

Niet het water verandert, maar hoe je erin beweegt

6 maart 2025

Over de kracht van loslaten en stilte vinden in het midden van beweging.

De juiste tijd om te gaan

1 maart 2025

Misschien is dat de sleutel: niet wachten tot je zeker weet hoe, maar beginnen, een stap zetten.

Wat precies jouw valkuil is (weet je vaak allang)

26 november 2024

Jij weet al lang jouw patroon. Je hebt al antwoorden gevonden, maar het heeft nog niets veranderd.

Problemen even laten rusten

17 november 2024

Het helpt om spanning te laten zakken, je hoofd te pauzeren en weer helder te voelen wat nu is.

Als je weet dat het de laatste is

29 oktober 2024

Neem je er dan de tijd en aandacht voor? We weten bijna nooit wanneer iets ons laatste is.

Je aantrekken wat anderen vinden

27 april 2024

Je kunt je daar iets te veel zorgen over maken. Meer dan gezond is. Hoe kun je dit loslaten?

De mooiste dingen in het leven lijken vanzelf te gaan

15 september 2022

Je beschikt over meer dan alleen die grote, grijze massa van je.

Werkelijk kunnen loslaten

26 augustus 2022

Je kunt je op iedere leeftijd verder ontwikkelen. Ook als je al succesvol bent – maar er toch iets knaagt.

Zie je er tegenop iemand te confronteren?

29 juli 2022

Heb jij vaker gehoord dat je eens wat minder lief mag zijn?

Als je niet de moed had

22 februari 2022

Als je het sterke gevoel hebt dat je meer hebt te behalen. Dan is dat een indicatie.

Er is meer dan je verstand

11 december 2021

De valkuil als je alles probeert op te lossen met denken: je kunt zomaar de mooiste ingevingen missen.

Waarom maak ik me zo snel druk?

1 december 2021

Daar is een simpel antwoord op, dat je diep van binnen ook wel weet.

Een master-criticus ben ik

6 maart 2024

Vooral voor mezelf. Als ik daar ooit in had kunnen promoveren, had me dat zeker gelukt. Eitje!

Mijn krachtigste jaar

28 december 2023

Vrijheid is zelfbeschikking. Om zelfstandig mijn eigen keuzes te kunnen maken.

Vanmorgen klapte ik op de vloer

7 november 2023

Het zijn maar twee stappen naar de deur vanuit mijn bed. Mijn benen hadden er speciaal geen zin in.

Het risico dat ik wilde nemen

30 oktober 2022

Mijn naam wordt opgeroepen. Ik voel de blikken van de rij grootmeesters, als ik naar mijn plek loop.

Yin yang-principe in Doyo

8 september 2022

Van alles op topsportniveau willen doen, tot veel milder voor mezelf in een fijne flow werken.

Toen ik eindelijk durfde

12 mei 2022

Al mijn bedachte doemscenario's vielen samen. “Zie je wel,” dacht ik, “het boek is niet significant genoeg."

Als hypersensitief mens

17 juni 2021

Als hypersensitief mens heb ik het grootste deel van mijn leven me laten overweldigen.

Rennen met MS

12 februari 2019

Afgelopen zondag rende ik van het station door de regen naar huis. Ik lachte hardop.