fbpx
 

burn-out Tag

Als mens heb ik in de loop der jaren vaak genoeg hulp ingeschakeld. En dat was, zeker in het begin, niet altijd even gemakkelijk. Zo bevond ik me bijna twaalf jaar geleden ineens in groepstherapie. Al op mijn vierentwintigste zat ik vast. Aan een pittige hypotheek, in een baan waar ik het nut niet van inzag, in een huwelijk met mijn beste vriend. Dat is vrij jong voor een existentiële crisis. Ik kampte met depressieve gedachten. Voelde me zwaar overwerkt. Leefde al een jaar op maar een paar uur slapen per nacht. En zag in mijn donkerste uren ook het nut van het leven niet meer zo in. ...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Een burn-out voorkomen is wellicht niet iets waar je dagelijks mee bezig bent. Maar het voorkomen van stress en een te zware belasting is enorm waardevol voor jezelf, degenen om je heen, je gezondheid en je carrière.
Call Now Button