Veel intelligente mensen maken het denken héél belangrijk. Natuurlijk, waar ben je zonder je verstand? Het vermogen om te denken heb je nodig. De valkuil van alles proberen op te lossen met denken: je kunt zomaar de mooiste ingevingen missen. Er is meer dan je verstand. Gelukkig maar.
Op intuïtie weet je ook veel. Je hebt vast weleens buiten gewandeld, en op een bepaald moment hard en razendsnel met je ogen geknipperd. Maar goed ook. Anders was de vlieg die vanaf de zijkant aangevlogen kwam, zo in je oog gevlogen. Je lichaam wist het sneller dan dat je het kon zien.
Zo heb je vast ook weleens aangevoeld dat er iemand achter je stond, of naar je stond te kijken. Bij veel wat gebeurt hoeven we helemaal niet na te denken. Sterker nog: het blijkt juist steeds maar weer dat we ons van veel belangrijke zaken bewust kunnen worden, als we dat (excessieve) denken eens loslaten.
Hoe ingevingen tot je komen
Een voorbeeld. Een man, half in de dertig, dook er diep in. Vanaf trainingsdag 1 dacht hij veel na over de stof die we behandeld hadden en hoe hij dat kon vertalen naar zijn eigen leven. Het liet hem niet los. Met name de vraag wie hij was achter de rollen die hij dagelijks invulde. Op een bepaald moment, weken verder, ergens na trainingsdag 3, liet hij het los.
En juist in die week kwam het antwoord tot hem. In stukjes en beetjes. De puzzelstukjes vielen op hun plek. Denken is noodzakelijk. Maar met alleen denken komen we er niet.
Albert Einstein zei eens:
“Ik denk 99 keer en vind geen antwoord. Ik stop met denken, baad in stilte, en het antwoord vindt mij.”
Daarom behandelen we in het programma meer dan alleen theorie, gaan we verder dan inzichten, meer dan praktijk ook. Er is meer dan je verstand. We zetten in op het opdoen van ervaringen. Met je hele lichaam. In de trainingsdagen en thuis. En we starten met het verder ontwikkelen van je intuïtieve intelligentie. Door uit het vele denken te stappen creëer je meer ruimte en rust.
Hoe laat je spanning los?
Bij die ervaringen hoef je niet aan sport te denken. Denk aan relaxte oefeningen waarbij je voor jezelf merkt wat een groot effect je zelf op je eigen gemoedstoestand hebt. In slechts een paar minuten tijd. Een vrouw deelde na meerdere oefeningen dat ze niet wist dat ze zich nog zo kon ontspannen terwijl ze niet eens op vakantie was. We weten dat spanning, trauma en stress ook in je lichaam gaat zitten. Weten hoe je spanning ook weer los kunt laten is net zo essentieel als de inzichten om jouw perspectief te verbreden.
Veel van deze oefeningen zijn redelijk gemakkelijk te leren.
De kracht van de simpliciteit en pragmatiek hiervan is dat je het ook werkelijk gaat doen. Zeker als je merkt wat het oplevert. En je in concrete stappen dichter naar je doel toe beweegt. Je oefent met deze handvatten mèt de context en verdieping voor (jouw) zelfontwikkeling, waardoor het meer en meer beklijft.
Je hebt dan alle antwoorden steeds meer zelf in handen.
