fbpx
 

Blogs van oprichter Chantal

Blogs van oprichter Chantal

"Niet lullen, maar poetsen." zeggen ze in Rotterdam. En daar kan ik me goed in vinden. Ik houd van pragmatiek. Begrijpen waar het om gaat, en er dan ook echt mee aan de slag gaan.Waar ik absoluut niet...

Nu nog even weinig kan, is het misschien een mooi moment om vooruit te kijken. Naar bijzondere avonturen die je later dit jaar nog wèl kunt beleven. Zoals het retreat dat we vanaf 6 september organis...

Hoe ik die omschakeling maakte? Stap voor stap. In alle onzekerheid, met bijkomende angsten en zorgen. En een pauze in de omzet. Maar er was geen plan B. Dit was het plan, wist ik in mijn hart. En de ...

De Masterclass Persoonlijk Leiderschap duurt 30 minuten, en is helemaal gratis. Je kunt hem kijken wanneer je dat maar wilt. Zodat je weet op welke niveaus je zelf impact kunt maken, een psychofysieke...

Wil je stappen maken in je persoonlijke ontwikkeling, veerkrachtig zijn bij tegenslagen, en in je dagelijkse leven meer rust en zelfvertrouwen ervaren? Op een manier die inspirerend, motiverend, maar ...

Ik hoef de massa niet te bereiken. Het geeft niet als de meeste mensen niet verder klikken. Misschien bereik ik jou, en een paar gelijkgestemden. Dat maakt de impact van de cursus groter....

Wist je dat er een verschil zit tussen willen en verlangen? Iets willen is vaak (onbewust) een quick fix, om zonder al te veel moeite een bepaalde tevredenheid te bereiken. Waar je werkelijk naar verl...

Soms is het goed niet door te rammen om het allemaal maar voor elkaar te krijgen. Het kan zelfs efficiënter zijn even op adem te komen en te ontdekken hoe je de dingen anders kunt doen. In stilte w...

Het belangrijkste wat ik heb geleerd van mijn eigen tegenslagen en obstakels? Het hielp in te zien dat het niet gaat om het temmen van de golven, maar om het wendbaar zijn - als een surfer op die golv...

Cursist Esther na de cursus Persoonlijk Leiderschap: "Niet alleen ervaar ik nu meer ontspanning en rust, maar ik heb ook een begin gemaakt met het loslaten van mijn perfectionisme."...

Met z’n allen gaan we momenteel door een pandemie heen. Bedrijven hebben het zien te redden. De crisis overleven. En dan. Opbouwen. Duurzaam opbouwen lees ik her en der. Om de economie duurzaam en s...

Fabiana is een bijzonder mooi mens. En ik heb het geluk dat ze ook nog eens cursist is in de lopende cursus Persoonlijk Leiderschap. Vanochtend las ik haar ongelofelijke verhaal en de inzichten die ze...

Het is fijn om, al is het maar een paar minuten op een dag, even echt tijd voor jezelf te nemen. Tijd om even stil te staan, bij je eigen lichaam, hoe je je voelt, je eigen gedachten. Om daarna waarsc...

Er kan in een decennium zo vreselijk veel gebeuren, en je kunt op de laatste plaats al van te voren niet beloven dat je op dag 3.652 nog precies hetzelfde denkt en doet als op dag 1. ...

Jaren geleden wenste ik licht en lucht. Ik wist dat een aantal gebeurtenissen een diepe impact op me hadden gemaakt en dat ik ongelofelijk veel tijd in mijn eigen hoofd spendeerde. Niet in het hier en...

Ben je weleens dicht bij je doel gekomen en heb je jezelf toen tegen gewerkt? Angst voor succes is een veelvoorkomend fenomeen...

Soms voel ik me voor de helft af. Enerzijds doe ik waar mijn hart van zingt, ik hou van de vrijheid, creativiteit, connecties en verdieping die het me brengt. Ik voel me gelukkig met mijn man, kind e...

Er is niemand zoals jij en dus niemand die precies weet wat jij hebt meegemaakt of hebt moeten doorstaan om te zijn waar je nu bent. Jezelf autoriteit, verantwoordelijk maken, verandert alles....

Afgelopen zondag rende ik door de regen naar huis. Het was een klein stukje vanaf het treinstation. Ik lachte hardop. Het was voor het eerst in twee jaar dat ik rende zonder de MS in mijn benen te voe...

Uit ervaring weet ik dat mensen super ver kunnen komen op wilskracht. Zelf heb ik dat jarenlang gedaan. Ik had een verschrikkelijke drive (vanuit een drift om mezelf te bewijzen) en energie voor tien....

Vroeger dacht ik dat je voor een slank lichaam moest afzien. Keihard lijden en doorstaan. Pas als ik zwaar oncomfortabel en buiten adem mijn rondje had uitgerend ervoer ik een klein moment van euforie...

Al enige jaren beschouw ik mezelf als iemand die niet van ‘crap’ houdt. Ik doe niet mee aan spaaracties, heb afgezien van wat boeken geen echte verzamelingen en ik mijd tierelantijntjes en frummel...

Misschien wel de meest basale vraag met het allermoeilijkste antwoord. Wie ben jij? In een voorstelronde zou je je naam zeggen. Je gooit je leeftijd in de groep en waarschijnlijk je beroep. Verder ben...

Een aantal jaar geleden werd ik wakker. Ik bedacht me eindelijk het belangrijkste ooit: Ik moet beter voor mezelf zorgen. Zoiets dat je weleens denkt, maar misschien nooit doet, voor een langere perio...

Na het delen van de zo vrolijke en relaxte foto's van een fantastische mini break met man en kind, wil ik ook graag de niet-zo-fantastische kant vertellen. Want die hoor je niet vaak, op social media....

Met vlagen voel ik me heus wel gefrustreerd en beperkt door de MS. Ik was zo sportief, zoveel aan het werk, had zo’n bewegelijk leven. En nu, wéér. Er is namelijk iets dat je wel kunt doen, ook al...

Vanmiddag haalde ik oliebollen bij de bakker. Ze probeerde me nog te verleiden tot het inslaan van appelbollen. Ik twijfelde, maar dat zou iets te veel buffelen opleveren, om vlak voor het nieuwe ja...

Vanmiddag werk ik achter mijn laptop in een koffiezaakje. Mijn ogen voelen moe. Mijn ogen voelen al de hele week moe. De rest van mijn lichaam trouwens ook....

Zondag organiseerde mijn karateschool Karate Moerdijk een groot toernooi. Jeugdige karateka’s van zes karatescholen waren uitgenodigd deel te nemen. Van te voren probeerden we alles te regelen en ...

Er zijn van die dingen waar je iets aan kunt doen. En van die dingen waar je helemaal niets aan kunt doen....

Vandaag bedacht ik me dat ik langer onderneem, dan dat ik ergens gewerkt heb. Ondanks dat het op dat moment niet zo voelde ben ik vrij jong gaan ondernemen. Het in loondienst werken bij een megagrote...

Begin dit jaar gaf ik mezelf een ultimatum: volgend jaar is er 30 kilo af. Dit misschien wat ongebruikelijke getal kwam niet zomaar uit de lucht vallen. Mijn zwangerschap beloonde me met 22 extra ki...

Voor het eerst in jaren zetten we in onze nieuwsbrief: ‘relaxt de herfst in’. Normaal gesproken zijn we al volop in de stress met de voorbereidingen voor de kerstshow, een groot spektakel. Nu niet...

Wendy kwam bij mij in de klas, toen ik in groep 4 van de basisschool zat. Ze was duidelijk anders dan andere meisjes. Verlegen, met sluik haar, keek ze veel naar de grond, ze had moeite de klas bij te...

“Misschien Chantal, moeten we dat verhaal bewaren voor je vólgende boek.” Verbaasd kijk ik haar aan. Niet dít boek, maar het volgende boek. Ze meent het. Haar stelligheid brengt me in de wolken ...

Sinds een aantal maanden geven we karateles aan jongvolwassenen met een verstandelijke beperking binnen onze club: G-Karate. Op de één of andere manier vind ik dat die naam niet de lading dekt....

Als kind was ik niet goed in sport. Zowel op schoolgym, als op gymgym was ik, by far, de allerslechtste van de klas. Ik kukelde van de evenwichtsbalk, voelde me dolgelukkig als ik de andere kant van d...

Lang had ik een druk bestaan, waarin het halen van deadlines en afspraken nodig leek om te overleven. Het voelde alsof ik pas nuttig was als ik het druk had. Ik legde alles opzij om ’s avonds de laa...

Als kind was ik extravert en hield ik ervan buiten mijn comfort zone te treden. Sterker nog, volgens mij had ik amper een comfort zone. Ik stond op ieder podium dat ik tegenkwam....

Nieuwsbrief

Tips en trucs voor het vergroten van persoonlijk leiderschap? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.

* verplicht veld
Doyo voor werkgevers
Doyo voor bedrijven

Doyo Trainingen verzorgt training in het vergroten van persoonlijk leiderschap. Werkgevers en professionals kunnen bij ons terecht voor de totaalaanpak in een cursus, het retreat met overnachtingen of een themagerichte trainingsdag. Lees er hier meer over.

TOEN IK EINDELIJK DURFDE
Toen ik eindelijk durfde

Het boek 'Toen ik eindelijk durfde' gaat het over veel meer dan een zoektocht naar geluk. Het gaat over mezelf oprapen en over doen wat ik vind dat ik moet doen, vanuit mijn hart.

Meest gelezen berichten

WIL JE MEER INFORMATIE OVER WAT DOYO TRAININGEN VOOR JOU KAN BETEKENEN?

Call Now Button